南瓜和蝦能一起吃嗎

蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、尼克酸等營養物質，體內缺鈣的人可以在平時多吃一些蝦來補充體內的鈣營養。

南瓜中也含有豐富的維生素和果膠、鈷、鋅和人體需要的多種氨基酸、胡蘿蔔素等營養物質，多吃南瓜還有一定的抗癌作用。

南瓜和蝦最好不要一起吃。南瓜和蝦中有某種物質是相剋的，一起吃可能會引起痢疾的症狀，並且南瓜是高澱粉食物，大量食用有導致腹脹的可能，而蝦的主要成分是蛋白質，也是不好消化的成分，一起食用會加重人體消化負擔，食用過多會引起身體不適。