午餐肉米飯盒子寶寶輔食怎麼做好吃

主食材：米飯150克，雞蛋1個，胡蘿蔔15克，豌豆15克。

配料：午餐肉1塊，油 / 鮮菇粉 適量。

步驟1:

· 參考月齡 ·
15個月以上，對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
米飯150克 / 雞蛋1個
胡蘿蔔15克 / 豌豆15克 / 午餐肉1塊
輔料：油 / 鮮菇粉

步驟2:

午餐肉根據寶寶的咀嚼能力切成稍微厚一點的小片，先把中間部分挖空。
*這裏我再強調一下：如果是3歲以下的小寶寶，我建議午餐肉要用自制的，如果是3歲以上的大寶寶，也儘量去給孩子挑選配料相對乾淨的，吃着更放心。
*自制午餐肉的教程，如果你之前沒有看到，這裏我又端出來啦，直接參考藍色小字教程→自制午餐肉。一次多做點，直接密封冷凍起來，方便隨吃隨取，像今天的米飯盒子，就可以直接拿出來用，當做早餐了。

步驟3:

中間挖出來的肉肉，切成小丁狀，胡蘿蔔也處理成小丁。

步驟4:

中間挖出來的肉肉，切成小丁狀，胡蘿蔔也處理成小丁。

步驟5:

將蔬菜丁、午餐肉丁全都加入到米飯中

步驟6:

碗內打入1個雞蛋，所有食材充分攪拌均勻。

步驟7:

鍋中刷油，先擺入午餐肉框框，中間部分舀入米飯， 抹平表面。

步驟8:

開小火，煎至米飯和肉肉粘合、定型在一起了，底部也變成微黃色後翻個面。

步驟9:

繼續煎至另一面也變成同樣狀態，熟透取出。

步驟10:

這時候如果你還有剩餘的米飯，那麼鍋中刷油，直接倒入剩餘的食材，不斷翻炒。

步驟11:

熟透盛出，當做炒飯吃，就是另一道菜啦。

步驟12:

你看，一口吃到肉+飯，這滋味真是太滿足！

步驟13:

下次如果你家裏也有沒吃完的米飯，就可以試試這個做法，米飯盒子有了，黃金炒飯也安排了，一舉兩得~