#深夜最饞的美食#蜜汁煎雞排的做法

主食材：雞胸肉1塊，大蒜6個，蜂蜜1勺。

配料：醬油2勺，蠔油1勺，料酒1勺，食用油適量。

步驟1:

大蒜切碎，雞胸肉切開不切斷

步驟2:

鋪上蒜蓉，放生抽，料酒，蠔油，蜂蜜

步驟3:

黑胡椒粉醃製20分鐘

步驟4:

鍋裏放油，放入雞肉，煎到兩面金黃，倒入醬汁

步驟5:

5.

步驟6:

好吃不胖的蜜汁雞胸肉做夜宵很合適!
雞肉熱量低，減脂吃它最合適！