冬季潤肺這9種食物最好

9種冬天潤肺食物

冬季的氣候本身就比較乾燥，很容易導致人出現肺部疾病的情況，這個時候選擇潤肺的食物確實非常不錯，比如雪花梨看上去表面比較粗糙，但是果肉潔白如玉，非常容易消化，能夠達到生津止渴，清熱化痰的功效，也可以做成煮梨水作用之後能夠很好潤肺。

白蘿蔔，雖然是一種常見的蔬菜，但是生熟都是可以食用的，不過它的性涼，入肺胃經具有着不錯的清熱生津的效果，開闢健胃以及順氣化痰的功效都非常不錯，同時它可以作為很多疾病的輔助治療食物，另外白蘿蔔在吃的時候，如果是體寒的人士儘量不要選擇。

        山藥，對於大多數人來説都非常的熟悉，它不僅僅有着多種的做法，它的功能也非常多，對於潤肺止咳以及輔助治療肺虛，痰多久咳不愈之症都能夠有着很好的緩解作用，本身山藥就具有着一定的藥用價值，不過大便乾燥的人士是不建議使用這種食物的。