![潤膚潤肺銀耳南瓜羹怎麼做好吃]( "潤膚潤肺銀耳南瓜羹怎麼做好吃")
- 主食材：南瓜400克，枸杞10克，銀耳20克，黃冰糖30克。配料：水1000毫升。步驟1:準備好食材步驟2:銀耳用冷水浸泡3-5小時，待銀耳泡發後，把銀耳撕成小碎朵、去黃色蒂部分；步驟3:將南瓜洗淨，去皮去瓤，切成麻將大小塊狀；步驟4:南瓜去囊步驟5:南瓜去皮步驟6:南瓜切成小塊步驟7:切好的南瓜和泡...
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![教你做清心潤肺的無花果蘋果瘦肉湯]( "教你做清心潤肺的無花果蘋果瘦肉湯")
- 工具/材料1，蘋果1個2，瘦肉適量3，無花果4顆4，鹽少許操作方法01將所需要的蘋果，瘦肉，無花果準備好。02蘋果洗乾淨，去皮，去芯，切成小塊備用。03瘦肉洗乾淨瀝乾水，切成片狀備用。04把蘋果，瘦肉，一起放入小鍋中。05再加入洗乾淨的無花果。06最後加入適量的清水，水一次加夠，不要多次加，重複加...
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![秋冬必備 | 潤肺雪梨水怎麼做好吃]( "秋冬必備 | 潤肺雪梨水怎麼做好吃")
- 主食材：雪梨1個，檸檬半個。配料：紅棗片8片，黑枸杞5克。步驟1:根據食材的種類和分量，提前備好步驟2:雪梨去皮步驟3:將去皮的雪梨切小塊步驟4:檸檬洗淨，切片步驟5:取一燉鍋，放入雪梨肉檸檬片（兩片即可，不然過酸）紅棗片步驟6:加入熱水步驟7:蓋上蓋子，燉20分鐘即可步驟8:打開蓋子，撒上黑...
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![喝什麼茶潤肺養肺化痰]( "喝什麼茶潤肺養肺化痰")
- 1、黃芩茶具潤肺肺養肺、化痰、瀉肺火、解毒、利尿、降壓、鎮靜等功效。2、黃芩茶主治熱病煩躁，對肺炎、腎炎等病症有一定益處。3、此外，也可以喝宣肺茶。4、具有化痰止咳、宣肺、潤肺、清熱利尿、明目等功效。...
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![止咳潤肺冰糖燉雪梨,冰糖燉雪梨的功效與作用]( "止咳潤肺冰糖燉雪梨,冰糖燉雪梨的功效與作用")
- 工具/材料雪梨，冰糖，銀耳，枸杞，大棗，桂圓乾，温開水操作方法01首先，我們將雪梨清洗乾淨，在三分之一處切開，挖出裏面的瓤02接着，我們放入適量的冰糖，銀耳，枸杞，大棗，桂圓乾03然後再倒入適量的温開水，蓋上蓋子，依次做好以後備用04接着，我們將做好的雪梨放入蒸鍋中，蒸40分鐘05最後美味的白糖雪...
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![潤肺蓮藕粥怎麼做好吃]( "潤肺蓮藕粥怎麼做好吃")
- 主食材：藕適量，銀耳適量，大米適量。配料：核桃油適量，水適量。步驟1:藕切丁，銀耳提前浸泡好，加水一起放入攪拌杯，打成糊。步驟2:提前泡好的大米放入鍋中，再倒入蓮藕糊，大火燒開轉小火熬製40-60分鐘，熬製大米開花。步驟3:出鍋，加點核桃油補腦。...
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![木瓜蘋果瘦肉湯潤肺降噪一看就會怎麼做好吃]( "木瓜蘋果瘦肉湯潤肺降噪一看就會怎麼做好吃")
- 主食材：木瓜1個，瘦肉200克，蘋果1個。配料：姜2片，鹽少量。步驟1:準備好所需要的食材步驟2:瘦肉先焯水步驟3:木瓜，蘋果切塊步驟4:鍋內加適量的水將食材放入步驟5:選擇快煮健大火煮開步驟6:轉慢煮健煮40分鐘關火，加鹽提味。...
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![百合桂圓銀耳羹（潤肺養血）的做法]( "百合桂圓銀耳羹（潤肺養血）的做法")
- 主食材：幹銀耳20克，百合1頭，桂圓肉20克，枸杞子10克。配料：水1500毫升，冰糖自選。步驟1:首先提前侵泡銀耳，4-6小時。步驟2:準備好食材。泡好的銀耳、百合、桂圓、枸杞子。步驟3:將銀耳根剪掉，將銀耳撕成小塊兒。步驟4:將所有食材放入電飯煲中。步驟5:加入1500ml水，選擇煲湯功能鍵。...
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![木瓜蘋果瘦肉湯潤肺降噪一看就會的做法]( "木瓜蘋果瘦肉湯潤肺降噪一看就會的做法")
- 主食材：木瓜1個，瘦肉200克，蘋果1個。配料：姜2片，鹽少量。步驟1:準備好所需要的食材步驟2:瘦肉先焯水步驟3:木瓜，蘋果切塊步驟4:鍋內加適量的水將食材放入步驟5:選擇快煮健大火煮開步驟6:轉慢煮健煮40分鐘關火，加鹽提味。...
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![梨怎麼吃潤肺]( "梨怎麼吃潤肺")
- 梨怎麼吃潤肺:吃法一：蒸來吃:一般來説，將梨燉煮之後更能發揮出梨的作用。首先，將梨蒂下三分之一處切掉，橫着切，在掏空梨中間的果肉，放入潤肺的川貝母細粉和冰糖，放到蒸鍋中大火蒸上四十五分鐘左右連皮一起食用。吃法二：榨汁喝:或者還可以將梨榨汁來喝。把梨去皮、去核，切成小切之...
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![秋冬潤喉潤肺止咳家常湯～橄欖鮑魚湯的做法]( "秋冬潤喉潤肺止咳家常湯～橄欖鮑魚湯的做法")
- 主食材：鮑魚4個，青橄欖10顆，豬腱子肉200克。配料：芹菜末（香菜末）少許，食用鹽少許。步驟1:青橄欖用清水洗淨乾淨，去除表面污垢及黏液步驟2:鮑魚購買時拜託攤主收拾乾淨後回家再清洗幾遍，鮑魚殼刷洗乾淨步驟3:豬腱子肉選用小塊的，也可以用瘦肉代替步驟4:青橄欖菜刀剁兩截（也可以拍裂）豬...
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![潤肺止咳湯有哪些]( "潤肺止咳湯有哪些")
- 材料：準備羅漢果2顆、蓮藕1根、紅棗10顆左右、冰糖隨意、清水1500毫升。做法：先將羅漢果外皮洗淨，然後藉助刀具取出裏面的果肉備用;清水洗淨紅棗備用;蓮藕削去外皮洗淨後，切成約5毫米厚的圓片備用;然後將羅漢果肉、紅棗放入砂鍋中，加清水用大火煮沸後轉小火煲煮20分鐘;再將蓮...
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![潤肺止咳小米粥怎麼做好吃]( "潤肺止咳小米粥怎麼做好吃")
- 主食材：紅棗3個，雪梨20克，小米30克，山藥20克。配料：無。步驟1:小米提前浸泡30分鐘。步驟2:紅棗開水浸泡20分鐘。步驟3:紅棗去皮切丁。步驟4:鍋中倒入泡好的大米。步驟5:加600毫升的水，大火煮開。步驟6:山藥雪梨切小丁。步驟7:山藥，雪梨丁，紅棗丁倒入鍋中。步驟8:再煮30分鐘即可。...
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![吃什麼比較潤肺]( "吃什麼比較潤肺")
- 潤肺的食物有很多。下面，我們來看看吃什麼比較潤肺吧。操作方法01白蘿蔔白蘿蔔是一種塊莖類蔬菜，具有潤肺止咳的作用，不僅可以生吃，還能夠熟食。02綠豆綠豆具有祛暑、潤肺的作用，在夏天的時候可以多煮點綠豆湯來喝，對肺比較好。03山藥山藥富含蛋白質、維生素和微量元素等營養成...
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![怎樣煮梨最止咳潤肺]( "怎樣煮梨最止咳潤肺")
- 1、不過許多人雖然堅持在家裏面煮梨湯，喝過之後沒有任何效果，是因為在煮梨湯的時候方法沒有用正確，最近這段時間流感特別嚴重，在學校上學的學生很多孩子都出現了流感的情況，醫生給大家的建議就是在家裏面煮一些蘿蔔梨湯，讓孩子喝進行預防。2、而且醫生給大家的建議，在煮梨湯的時...
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![潤肺去燥～～雪梨銀耳羹怎麼做好吃]( "潤肺去燥～～雪梨銀耳羹怎麼做好吃")
- 主食材：雪梨1個，銀耳（幹）半朵，水1500毫升。配料：蜂蜜適量。步驟1:將泡發好的銀耳撕小朵後，放入砂鍋中步驟2:雪梨去心不去皮，切小塊後一同入砂鍋跟銀耳一起燉。步驟3:煮沸後，改小火煲25分鐘，即可出鍋放温涼再加蜂蜜調節口味。步驟4:若是喜歡更加糯口感可以煲再延時5-10分鐘...
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![冬季這樣燉一鍋，潤肺止咳化痰－枇杷金桔的做法]( "冬季這樣燉一鍋，潤肺止咳化痰－枇杷金桔的做法")
- 主食材：金桔4個，枇杷幹40克，銀耳適量。配料：黃冰糖15克。步驟1:準備好所有食材步驟2:銀耳泡發去老根，手撕小塊。步驟3:枇杷幹切小塊。步驟4:金桔洗淨切半去籽。步驟5:所有食材放入電燉杯中，加開水。步驟6:加蓋燉至，選擇燉湯健。...
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![潤肺止咳飲 金桔雪梨湯怎麼做好吃]( "潤肺止咳飲 金桔雪梨湯怎麼做好吃")
- 主食材：梨1個，金桔7個，紅棗6顆，百合(幹)適量。配料：冰糖適量。步驟1:準備食材，如果是給小寶寶喝，冰糖減量。步驟2:幹百合泡發；紅棗去核洗淨外皮。步驟3:金桔加食鹽泡5分鐘。步驟4:搓洗乾淨外皮。步驟5:梨去皮切成小塊（給孩子煮水，尤其是小寶寶，最好去皮，避免農藥等污染）步驟6:金桔表皮...
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![潤肺止咳的藥物有哪些]( "潤肺止咳的藥物有哪些")
- 潤肺止咳的藥物有很多，合理的搭配使用都會對肺部有很大的益處，可以及時的清除體內的毒素、細菌，也具有清熱解毒的功效，潤肺止咳的藥物很多，需要選擇適合自己症狀的才是最好的，那麼，潤肺止咳的藥物有哪些呢？1、苦杏仁可以治療客訴，也可以幫助人體順暢通便，是治療咳喘的必備只要，還具...
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![潤肺止咳的水果有哪些]( "潤肺止咳的水果有哪些")
- 潤肺止咳的水果有很多，可以對人體的肺部有很大的益處，可以及時的清除體內的毒素、細菌，也具有清熱解毒的功效，水果有很多，比較合適的需要仔細的選擇和了解，那麼，潤肺止咳的水果有哪些呢？1.梨子梨子具有清心解熱的功效，對於咳嗽以及咳嗽帶來的濃痰具有很好地化解作用，可以解除煩躁，具...
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![祕製潤肺去燥甜水湯的做法]( "祕製潤肺去燥甜水湯的做法")
- 主食材：梨適量，水果玉米適量，胡蘿蔔適量，馬蹄適量。配料：茅草根適量，清水適量。步驟1:準備食材步驟2:胡蘿蔔切片步驟3:雪梨、水果玉米切塊步驟4:鍋中放入水果玉米、胡蘿蔔煮5分鐘步驟5:加入雪梨、馬蹄、茅草根，煮20分鐘即可。（煮的時間越長，口感越是清甜）...
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![怎麼做紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯]( "怎麼做紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯")
- 紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯特別有營養，紅棗有補血的功效，鴨梨有潤肺的作用，枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、抗輻射、保肝等作用。因此它們三個一起搭配算得上是絕配。今天來分享下：怎麼做紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯？工具/材料紅棗、鴨梨、枸杞、清水等各適量。操作方法01紅...
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![秋冬必備 | 潤肺雪梨水的做法]( "秋冬必備 | 潤肺雪梨水的做法")
- 主食材：雪梨1個，檸檬半個。配料：紅棗片8片，黑枸杞5克。步驟1:根據食材的種類和分量，提前備好步驟2:雪梨去皮步驟3:將去皮的雪梨切小塊步驟4:檸檬洗淨，切片步驟5:取一燉鍋，放入雪梨肉檸檬片（兩片即可，不然過酸）紅棗片步驟6:加入熱水步驟7:蓋上蓋子，燉20分鐘即可步驟8:打開蓋子，撒上黑...
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![潤肺止咳喝金桔茶]( "潤肺止咳喝金桔茶")
- 操作方法01止咳功效金桔茶具有止咳的功效，因此對於咳嗽不止的人士可以常吃些金桔茶，能夠有效地改善症狀。02化痰功能如果喉嚨有痰的話，也可以喝些金桔茶，具有化痰的作用，每天喝幾杯金桔茶還能夠降低火氣。03改善氣管炎症如果患有氣管炎症的話，則可以常喝些金桔茶，能夠有效地改善...
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![深秋時 常給家人喝5碗湯 滋潤温補 潤肺降燥 健康順利入冬]( "深秋時 常給家人喝5碗湯 滋潤温補 潤肺降燥 健康順利入冬")
- 深秋時節，天氣變幻莫測，一會豔陽高照，一會陰雨綿綿，這樣的天氣容易讓人體驗到氣温的快速下降和空氣乾燥。為了保持身體的健康，特別是在這個季節過渡到寒冷的冬天，需要注重飲食，提供身體所需的滋潤、温補、潤肺和降燥的營養。為了健康順利地迎接冬天，建議在深秋時節多喝一些湯，而不...
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維知科普網
