西蘭花腰果沙拉怎麼做好吃

主食材：西蘭花小棵，培根5片，洋葱適量，腰果適量，葡萄乾適量，黑橄欖適量。

配料：檸檬1片，意式沙拉醬1勺，邁康美番茄動力1瓶。

步驟1:

先準備好材料

步驟2:

西蘭花切小朵在淡鹽水裏浸泡10分鐘。

步驟3:

洋葱切小片，橄欖切小圈。

步驟4:

培根切小塊，熱油鍋煎至兩面金黃。

步驟5:

西蘭花焯水，撈出瀝乾

步驟6:

所有材料都放盤裏，加入倒入沙拉醬，最後擠入檸檬汁，拌勻即可。

步驟7:

一道美味沙拉就做好了。

步驟8:

在喝一杯猶如自己鮮榨的果汁，簡直完美了，含有多種營養成分，還可以解除油膩，還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質。