維知科普網蒜蓉西蘭花怎麼做好吃
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配料：鹽少許，油少許。
步驟1:
西蘭花開水焯燙
步驟2:
變色撈出
步驟3:
撈出過涼水保持爽脆口感
步驟4:
大蒜切碎
步驟5:
鍋裏熱油炒香蒜末
步驟6:
放入西蘭花翻炒
步驟7:
少許鹽調味，翻炒起鍋
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配料：鹽少許，油少許。
步驟1:西蘭花開水焯燙
步驟2:變色撈出
步驟3:撈出過涼水保持爽脆口感
步驟4:大蒜切碎
步驟5:鍋裏熱油炒香蒜末
步驟6:放入西蘭花翻炒
步驟7:少許鹽調味，翻炒起鍋
