吃茭白有什麼好處
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解酒醒酒:茭白富含具有解酒作用的維生素,可以解除酒醉。滋養皮膚:茭白中所含的豆醇能夠清除體內的活性氧,抑制酪氨酸酶的活性,從而阻止黑色素的生成,還可以軟化皮膚表面的角質層,使皮膚細膩嫩白。補充營養:茭白含較多的碳水化合物、蛋白質、脂肪等,能補充人體的營養物質。
茭白屬於禾本科、菰屬,是一種多年生的水生宿根草本植物,是由黑粉菌刺激而長出來的肉質莖,屬於喜温植物,適合生長在10-25℃環境中,不能耐寒和高温乾旱,多為生長在南方平原、水源充足的地區,北方相對較少。
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茭白
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