香椿炸之前用過水嗎
- 生活
- 關注:1.39W次
要焯水。
無論用什麼方法做香椿,都要焯水。能去除有害物質,吃得更放心健康。
吃香椿之前需要焯水。需要用開水燙一下,主要是因為香椿中含有一定量的亞硝酸鹽,人體攝入後可能引起高血壓。貯存一段時間後,用沸水燙可有效消除香椿的毒副作用。這有利於人體健康,能吸收香椿中的營養成分,如維生素A、維生素B、鈣離子、鐵離子、膳食纖維等。既能保證新陳代謝,又能促進腸道蠕動,緩解便祕。
二、炸香椿為什麼要焯水:1、有害物質的清除:
香椿中含有一定的有害物質亞硝酸鹽和硝酸鹽,食用之初不會對人體健康造成任何不良影響,但不宜長時間食用,會導致有害物質在人體內蓄積和食物中毒,因此食用時最好將其燙一下
2、營養價值:
香椿經熱燙後,其維生素C含量在烹調時會更豐富。由於香椿熱燙後維生素C含量較熱燙前豐富,因此食用時需引起高度重視。飯後,我們可以及時補充人體所需的各種營養素
3、改善味道:
香椿經過熱燙後,其口感有一定的變化,因為香椿中含有一定量的草酸。如果不燙一下,吃的時候會有苦澀的感覺。因此,食用香椿時,最好將香椿燙去殘留的草酸,而香椿燙後的烹調時間會大大縮短,這樣,香椿的食用味道會更加清脆。
三、炸香椿的具體做法:成分詳情:
輔料:泡打粉、食鹽、花生油
程序:
1、香椿洗淨,用熱水煮1分鐘,取出。
2、燙香椿以控制水分。
3、把麪粉、澱粉、泡打粉和鹽混合。把雞蛋打進去,加些水做成麪糊。在麪糊中加入15克花生油。這樣炒的香椿很脆。
4、將麪糊和油充分混合,使麪糊和油充分混合。
5、把香椿一個一個地浸在麪糊裏。
6、鍋中花生油,油温50%熱,放入香椿油鍋。
7、香椿放入油鍋後,立即翻轉。這樣,掛在香椿兩邊的麪糊就可以保持均勻。炸至金黃色,取出。
標籤:
香椿
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/o0kz5j.html