涼薯熱量高嗎 生活 關注:1.33W次 1、涼薯熱量不高。2、涼薯是一種低熱高水分的食物,熱量為55大卡/100g,就熱量而言,食用涼薯是有減肥作用的。3、雖説是澱粉類食物,但只要不是一次性吃個三五斤,一般是不會胖的,而且屬於五穀雜糧,經常吃還會對身體有好處呢。 標籤: 涼薯 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/o04kzg.html