水果燕麥吃了會長胖嗎 生活 關注:2.16W次 1、吃水果燕麥是不會發胖的。2、燕麥屬於雜糧的一種,而且裏面含有碳水化合物、含有少量的蛋白質和脂肪,所以適合減肥的人羣食用。3、而且燕麥還可以益肝、胃消食化積,是營養豐富的食物之一,還具有養胃的功效。4、用牛奶泡燕麥還可以防止便祕。5、也可以用燕麥煮飯,燕麥粥等食物對身體都是有一定好處的,不止是養胃,還可以促進消化。 標籤: 燕麥 水果 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/8yx98x.html