晚餐吃玉米會長胖嗎

1、晚餐吃玉米不會長胖。

2、因為玉米中含有大量的粗纖維和鎂，能夠促進胃腸的蠕動，加速體內廢物的排出，有利於減肥。

3、吃玉米對身體有很多好處的，不要擔心會引起肥胖，但是建議您合理飲食，不要吃太多，配合蔬菜，肉類食用。

5、食物減肥的同時配合運動減肥是最好的。

6、 另外可以用玉米鬚泡水喝，可以有助於減肥

7、不一定非要大量的食用玉米

8、糯玉米吃得太多不利於消化