晚餐吃低脂低熱，堅持30天腰細甩贅肉的做法 美食 關注：1.93W次 主食材：圓葱1個，穿心蓮適量，藜麥30克。配料：蒜味沙拉醬適量，橄欖油適量，胡椒粉適量。步驟1: 藜麥先泡水，然後煮15分鐘左右 步驟2: 洋葱切絲，穿心蓮放一起加橄欖油 步驟3: 加胡椒粉和沙拉就可以了 標籤： 低脂 天腰 低熱 晚餐 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://wzkpw.com/ms/p4d3od.html
維知科普網
