酒後頭痛，5種食物可緩解

緩解酒後頭痛的食物

每次喝酒喝多了以後頭痛難忍，都是一件非常難受的事，喝多了都在想下次一定不喝這麼多了，可是總有一些請非得以的情況讓你不得不喝。喝完酒頭痛難受，可以吃一些解酒的食物，緩解一下頭痛的症狀。比如喝點番茄汁或者蜂蜜水，也可以喝點牛奶或者吃一些含維生素C比較高的食物，都能緩解酒後頭痛的現象。如果方便的話也可以喝點小米粥，不僅能夠緩解頭痛，還能夠讓胃更舒服一點。

番茄汁裏面含有豐富的維生素以及胡蘿蔔素，對於酒精能夠起到快速分解的作用，酒後頭痛喝點番茄汁，能夠有效的緩解症狀。也可以用冰水衝點蜂蜜，攪拌均勻之後喝兩杯能夠有效的緩解酒後頭痛的現象，其實如果在喝酒之前喝上一杯牛奶最好，牛奶可以很好的保護胃黏膜，不受到酒精的刺激，這樣就減小了，醉酒導致頭痛的可能性。

如果真的喝醉了，頭疼也可以喝點牛奶，但是一定要選擇純牛奶，不能喝酸奶，牛奶能夠緩解頭痛帶來的不適感，但是如果喝酸奶的話，會讓胃變得更不舒服，並且也不能緩解頭痛的症狀。如果手邊有濃茶的話，頭痛也可以喝上幾杯能夠緩解一下，喝醋也能夠緩解酒後頭痛，但是醋對於很多人來説都是比較酸的很難接受，選擇用醋解酒的人很少。

醉酒之後頭痛也可以吃點含維生素高的水果，比如蘋果，獼猴桃，橘子，檸檬，這些水果能夠在胃裏面促進酒精分解，也是能夠緩解酒後頭痛的現象，假如能有熱粥或者熱湯喝點比其他東西更能緩解酒後頭痛，而且也能減輕喝酒之後胃部不適。不過還是儘量避免喝酒太多，因為畢竟會對身體造成損傷，所以不到萬不得已儘量不要喝多。