骨肉相連用空氣炸鍋需要多長時間

骨肉相連用空氣炸鍋需要多長時間的答案是：13分鐘左右。

空氣炸鍋200度預熱5分鐘，把骨肉相連直接放進炸鍋籃子，200度加熱8分鐘即可。骨肉相連在KFC是一款新口味的休閒產品，它是將新鮮的雞腿肉加上雞胸部的脆嫩軟骨用特別的香辣調料醃製。一串上有多塊軟骨、多塊雞肉，滾揉後串上竹籤，再用電腦控制的烘烤箱經過特殊工藝烤制而成。

空氣炸鍋炸骨肉相連

1. 空氣炸鍋200度預熱5分鐘。

2. 把骨肉相連直接放進炸鍋籃子。

3. 200度加熱10分鐘，就可以吃了。

需不需要刷油？

建議刷一層薄薄的油，味道會更好吃。 雖然空氣炸鍋可以利用熱空氣加熱食物，但熱空氣會吹走了食物表層的水分，逼出其中的油脂，而骨肉相連本身含油脂不高，如果不刷油直接烤制的話，味道會比較乾硬，口感不好，最好在製作前刷一層薄薄的食用油，這樣可以避免肉質當中的水、油流失，做好後的骨肉相連軟嫩可口，和油炸的口感更接近，味道更好吃。

骨肉相連的營養價值

骨肉相連的營養價值還是比較豐富的，因為骨肉相連是用雞肉和雞脆骨進行製作的，雞骨裏面的磷、鐵、銅，還有鋅等微量元素都是非常豐富的，這些是人體很需要的，而且其中還含有大量的維生素，特別是其中的維生素B12、維生素B6，還有維生素A、維生素D、維生素K等都非常豐富，這些都是我們人體很需要的。

在雞骨中。其中蛋白質的含量是非常高的，而且裏面氨基酸的種類也特別多，再加上消化起來比較容易，很容易就可以讓我們人體吸收和利用，從而起到增強體力、強壯身體的效果。

雞骨裏面含有對我們人體生長和發育，很重要的磷脂類物質，而雞肉中同樣含有這種物質，對我們人體的生長和發育都有好處。

空氣炸鍋

是一種可以用空氣來進行“油炸”的機器，主要是利用空氣替代原本煎鍋裏的熱油，讓食物變熟；同時熱空氣還吹走了食物表層的水分，使食材達到近似油炸的效果。空氣炸鍋的工作原理是“高速空氣循環技術”，它通過高温加熱機器裏面的熱管來產生熱空氣，然後用風機將高温空氣吹到鍋內加熱食物，使熱空氣在封閉的空間內循環，利用食物本身的油脂煎炸食物，從而使食物脱水，表面變得金黃酥脆，達到煎炸的效果。所以，空氣炸鍋其實就是一個帶風扇的簡易烤箱。