雞肉蛋白質含量高嗎

1、肉蛋白質含量非常高，可以在一定程度上提高自身免疫能力，喜歡健身的人羣經常吃一些雞肉可以有效預防肌肉衰減症；

2、其次雞肉中還富含大量的鐵元素，對缺鐵性貧血有一定的治療和預防作用；

3、雞肉還富含大量人體所需的微量元素，比如鈣、磷、鐵等；對調節機體的陰陽平衡有一定的功效。