泡腳好處有什麼

泡腳的好處有使人感到身體輕鬆，從而讓人睡個好覺。泡腳的準備工作要準備充分，一般來説泡腳水的温度在38至43度為最佳，最好不要超過45度，不要覺得温度越高越好，可能會把腳燙傷。

最好選擇專業的泡腳桶，專業的泡腳桶有加熱的設備，這樣可以防止熱量流失，如果沒有專業的泡腳桶可以用木桶，木桶相對比較保温，要多準備些熱水瓶，時不時往泡腳桶加水，以達到泡腳的目的，畢竟洗的時間短不能稱為泡腳，只是洗腳而已。泡腳的時候還可以根據自己的需求加入花瓣、牛奶等輔助用品。