松子怎麼炒

松子可以通過黃沙炒熟，或者直接幹炒，我們就以通過黃沙來炒熟為例，黃沙炒熟松子可以分為2步，具體操作如下：

1、準備食材

將20克白糖化成半杯糖水，待用。將500克黃沙放入鍋內炒幹之後，炒燙；

2、製作

將糖水倒入炒勻，等糖煙冒出就可以將松子放入，不停翻炒。翻炒五六分鐘後，取幾粒松子砸開，松子仁已經變成黃色就已經熟了是可以食用了。

松子又叫鬆實、海松子，是比較常見的堅果之一。而且含有豐富的營養價值，也是一味重要的藥材。主要是分佈在中國東北、雲南、小興安嶺等地帶。