松子怎麼炒裂口

松子現在微波爐裏面打五分鐘，之後等到温度稍微涼一些之後再打六分鐘，之後取出來立即放入涼水中，之後水空幹之後，繼續用微波爐打三分鐘就可以。主要火不用太大，這樣松子就會裂口。鬆於為松科植物紅松、白皮松、華山鬆、等多種鬆的種子。

1、紅松產於我國東北長白山到小興安嶺一帶；華山鬆為我國特產品種，北自山西沁源，南到雲貴高原，東起河南，西到甘肅、四川和湖南等者。

2、唐代的《海藥本草》中就有“海松子温胃腸，久服輕身，延年益壽”的記載。

3、在人們心目中，松子被視為“長壽果”，又被稱為“堅果中的鮮品”，為人們所喜愛，對老人最有益。

4、營養價值松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病；松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處；松子中維生素E高達30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤膚美容的理想食物；松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便祕，小兒津虧便祕有一定的食療作用；松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物；松子中的磷和錳含量豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品，對老年痴呆也有很好的預防作用。