三色糙米飯是哪三種米
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三色糙米飯是一種營養價值極高的健康食材,人們在食用它以後能吸收豐富植物蛋白和多種礦物質,它能緩解體虛病能補益氣血,能促進人類病後和產後身體恢復,對維持人體健康有十分積極的作用。
三色糙米就能夠有效降低血糖血壓血脂的含量,它們的營養要比大米更全一些,因為它們外層營養也保留下來了,這是一種稻米直接經過初加工所得到的粗糧,不管是中老年朋友又或者是兒童來説經常吃一些粗糧,對於身體發育是非常好的。
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糙米飯
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