醬爆茄子的做法

醬爆茄子怎麼做

食材：

茄子2根、姜2克、大葱10克、蒜3瓣。 調味料：食用油8克、東北大醬10克、雞精2克、老抽1克。

醬爆茄子的做法：

1、茄子切條，姜切末，大葱切片，蒜切末；

2、鍋裏面倒油，燒熱後下入葱、姜、蒜和東北大醬炒香，接着倒入茄子炒勻，加入清水沒過食材，淋入老抽、煮8分鐘；

3、茄子變軟後，調入雞精炒勻即可。

小貼士：

茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。