百合能和白蘑菇一起炒嗎

百合能和白蘑菇一起炒嗎的答案是：可以

1、葱薑蒜爆鍋後，放入切好的肉片翻炒至變色，加入少量醬油調色；

2、加入蘑菇翻炒至變軟後加入白百合；

3、加入青椒翻炒，大火收湯，加入鹽調味後，即可盛盤。

潤肺止咳作用

百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。

寧心安神作用

百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

美容養顏作用

百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

防癌抗癌作用

百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

抗腫瘤作用

百合有助於抑制腫瘤細胞的生長，能緩解放療反應，提高機體的體液免疫能力，對各種腫瘤疾病有着一定的治療作用。

提高免疫力作用

百合中的蛋白質、氨基酸和多糖，可提高人體的免疫力。

改善睡眠作用

百合含有百合苷，有鎮靜和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合湯，有明顯改善睡眠作用，可提高睡眠質量，對失眠多夢有着不錯的療效。

對急性關節炎的輔助治療作用

百合含有豐富的秋水仙鹼，迅速減輕炎症，有效止痛，對通風發作所致的急性關節炎症有輔助治療作用。

延緩衰老作用

百合有多種營養物質，如礦物質、維生素等，這些物質能促進機體營養代謝，使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強，同時能清除體內的有害物質，延緩衰老。

治療亞健康，現在有亞健康問題的人很多，會讓很多疾病出現，免疫力也會變得很差，會讓血壓變高，出現流行性疾病，身體的各個器官功能也變得很弱，多吃一些白蘑菇就能夠讓這種問題好轉。

治療肝炎，治療慢性肝炎以及病毒性肝炎問題，把白蘑菇燉煮一些湯來喝，也可以直接炒着吃，能夠很好的清除肝臟裏面的毒素，也可以讓肝臟的解毒能力變得更強，把受損的肝細胞修復，這樣肝臟的嚴重問題也能夠消失，還可以讓肝炎恢復的速度更快。

預防治療癌症，白蘑菇裏面含有非常豐富的微量元素硒以及維生素e，是一種很好的抗癌成分，能夠讓身體組織細胞癌變的可能性得到抑制，也可以減少癌細胞再生，癌症患者適當的吃一些白蘑菇，能夠讓身體恢復的速度更快。

治療骨質疏鬆，白蘑菇裏面含有非常豐富的微量元素鈣以及維生素d，被身體吸收以後就能夠讓鈣質的吸收利用變得更強，也可以讓骨骼的密度韌性有所增加，而且還可以讓骨質疏鬆的症狀得到改善。