這樣做雞米花健康無油，孩子超愛…無油雞怎麼做好吃

主食材：雞胸肉一塊。

配料：鹽適量，料酒1勺，白糖1勺，燒烤料適量，生抽1勺。

步驟1:

雞胸肉切小塊，加入生抽，糖，料酒，鹽，燒烤料醃製一下備用。

步驟2:

雞肉粘裹澱粉

步驟3:

在粘裹蛋液

步驟4:

粘裹麪包糠

步驟5:

全部放入空氣炸鍋炸籃中。

步驟6:

選擇雞肉健即可。