粗糧如何搭配營養早餐不便祕 美食 關注:1.63W次 很多時候聽到媽媽説,我的孩子不解大便,我的孩子解便很困難,那如何通過營養早餐幫助孩子不便祕呢?繼續往下看。給孩子的食物加些粗雜糧,早餐的時候可以不用碳水化合物,用蒸紅薯、蒸胡蘿蔔,蒸土豆來代替。還可以加上小米,糙米,藜麥,讓孩子能夠在腸道里有比較好的調整。 標籤: 粗糧 早餐 便祕 搭配 營養 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/ms/90ng6.html