蒜蓉海帶絲怎麼做好吃

主食材：海帶菜250克。

配料：植物油適量，鹽適量，蒜蓉適量。

步驟1:

這是新鮮的海帶，顏色是褐色的

步驟2:

不用洗，直接入開水鍋裏焯水，一放進去就變成了綠色

步驟3:

完全變綠之後，撈出沖洗乾淨

步驟4:

稍涼後，把海帶梗切下來，全部切成細絲

步驟5:

切好的海帶梗，一次吃不了，分裝到保鮮袋中，冰箱冷凍保存，隨吃隨拿

步驟6:

炒鍋放適量的油，油熱後放入蒜蓉炒出香味

步驟7:

放入海帶梗絲翻炒

步驟8:

翻炒片刻，用適量的鹽調味，翻炒均勻，即可起鍋