![黃油怎麼分辨有油和無油]( "黃油怎麼分辨有油和無油")
- 從適用膚質上來看，倩碧黃油有油版本比較適合乾性肌膚或者中性肌膚使用，不過痘痘肌和敏感肌的妹紙就不要使用了，因為它裏面含有不少致痘成分呢。而倩碧黃油無油版本更適合油性以及混合偏油性肌膚使用，無油版本中的致痘成分也相對較少一些。以上便是倩碧黃油有油和無油的區別，看...
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![無油紅燒雞翅的做法]( "無油紅燒雞翅的做法")
- 主食材：全雞翅400克。配料：姜2片，葱2段，生抽15克，老抽5克，耗油15克，冰糖30克，白芝麻適量。步驟1:雞翅碼在網筐中，放入主鍋加水沒過雞翅步驟2:設置5分50℃5速清洗，把洗出的血沫沖洗乾淨步驟3:主鍋清洗乾淨放入雞翅步驟4:放入所有輔料，設置30分鐘100度反轉最低速步驟5:最後再用6秒反轉...
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![健康無油薯條怎麼做好吃]( "健康無油薯條怎麼做好吃")
- 主食材：土豆適量。配料：油適量，鹽適量。步驟1:土豆去皮切條，倒入土豆條，煮1分鐘。步驟2:加入油，鹽，攪拌均勻。步驟3:放入烤盤，230度，15分鐘。...
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![無油金針菇蒸雞腿，鮮嫩多汁巨好吃怎麼做好吃]( "無油金針菇蒸雞腿，鮮嫩多汁巨好吃怎麼做好吃")
- 主食材：去骨雞腿3個。配料：料酒1勺，生抽2勺，蠔油2勺，米醋1勺，糖1勺，鹽1小勺，胡椒粉少許，胡蘿蔔絲少許，葱花少許，白芝麻少許。步驟1:雞腿用清水浸泡半小時去血水，然後加入料酒、蠔油、生抽、米醋、糖、鹽抓勻，保鮮膜密封冷藏醃漬至少兩小時。步驟2:金針菇切掉根部，洗淨平鋪盤子，再撒上少...
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![無油咖啡核桃貝果怎麼做好吃]( "無油咖啡核桃貝果怎麼做好吃")
- 主食材：麪包粉200克，黑麥粉50克，核桃仁30克，濃縮咖啡液100克，冷水60克。配料：紅糖10克，鹽2.5克，酵母3克，胚芽米少量，白糖少量。步驟1:準備食材，夏天天氣熱，咖啡液提前一晚準備好。步驟2:除核桃仁其他食材放入麪包機步驟3:揉麪10分鐘步驟4:核桃仁切碎備用步驟5:加入核桃碎繼續揉8分鐘...
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![無油荷包蛋怎麼煎]( "無油荷包蛋怎麼煎")
- 1、首先是準備好雞蛋和食用鹽，電餅鐺或不粘鍋冷鍋時放入雞蛋。2、開火，放很少鹽，蛋清變白時蓋上透明鍋蓋，鍋蓋變燙有蒸汽水珠後關火。3、放在那燜5分鐘再開蓋，不用翻面，漂亮的煎蛋就好了。...
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![健康無油幹鍋怎麼做好吃]( "健康無油幹鍋怎麼做好吃")
- 主食材：土豆2個，綠茄子1個，紫洋葱1個，番茄1個。配料：自制佐料適量。步驟1:綠茄子切條，清水浸泡。待用步驟2:土豆切條，清水浸泡，待用。步驟3:紫洋葱切粗絲，待用。步驟4:炒鍋中鋪上錫紙，按順序放入洋葱，茄條，土豆條，番茄塊蓋上鍋蓋點火，20分鐘後連錫紙一起出鍋，澆上自制調料。(可用蠔油)...
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![無油香蕉鬆餅怎麼做好吃]( "無油香蕉鬆餅怎麼做好吃")
- 主食材：香蕉100克，牛奶70克，雞蛋1個，麪粉80克。配料：白砂糖10克，鹽1克。步驟1:香蕉100克去皮切片步驟2:香蕉搗成泥步驟3:雞蛋1個，白砂糖10克，鹽1克，牛奶70克，麪粉80克過篩步驟4:攪拌成糊步驟5:麪糊1勺，煎至兩面金黃即可...
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![家裏有烤箱 一定要試試無油無糖的貝果麪包 吃一整年都不膩]( "家裏有烤箱 一定要試試無油無糖的貝果麪包 吃一整年都不膩")
- 早餐是一天中最為重要的一餐，它不僅為我們提供能量，還能讓我們煥發精神，迎接新的一天。貝果早餐因其獨特的口感和多樣的搭配而備受歡迎。貝果是一種外層金黃酥脆，內部柔軟有嚼勁的麪包，切半後塗上香濃的花生醬，搭配煎腸、蘆筍和荷包蛋，形成口感豐富的組合，香甜、鹹香、清爽、醇厚...
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![無油花生醬麪包怎麼做好吃]( "無油花生醬麪包怎麼做好吃")
- 主食材：高筋粉310克，水150克。配料：白砂糖20克，雞蛋1個，鹽2克，酵母2克，花生醬適量，全蛋液適量，黑芝麻適量。步驟1:高筋粉、鹽、白糖、水、雞蛋、酵母（不和水接觸）全部放廚師機內攪打成光滑的麪糰(我怕揉斷筋，都是感覺差不多就取出摔幾下)。步驟2:摔至能拉出邊緣光滑的膜。步驟3:平均...
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![無油空壓機靠什麼潤滑]( "無油空壓機靠什麼潤滑")
- 空壓機根據潤滑方式的不同可分為兩種一種是無油空壓機，一種是有油空壓機。後者是利用潤滑油來潤滑各部件減少部件之間的磨損。而無油空壓機運轉過程中沒有潤滑油參與因此，壓縮後的空氣沒有潤滑油的污染。説到這就有客户疑問，無油空壓機是不是不需要潤滑呢？下面就來解答下大家...
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![無油健康烤薯條怎麼做好吃]( "無油健康烤薯條怎麼做好吃")
- 主食材：土豆4個（665克）。配料：鹽少許，植物油少許。步驟1:準備材料，土豆4個。步驟2:土豆清洗乾淨去皮、切成1.2cm左右的條狀，儘量讓土豆條是相同的厚度，防止薄的部分烤焦。土豆條上的小尖角，需要去掉，因為非常容易烤焦。步驟3:切好的土豆條放入冷水中浸泡5分鐘，去除澱粉。步驟4:浸泡...
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![無油無糖玉米烙怎麼做好吃]( "無油無糖玉米烙怎麼做好吃")
- 主食材：玉米粒200克，玉米澱粉30克，雞蛋1個。配料：牛奶15克，白糖適量，黑芝麻適量。步驟1:玉米粒要提前煮熟備用步驟2:把玉米粒，雞蛋，玉米澱粉，牛奶混合攪拌均勻步驟3:早餐機刷油，預熱後，放入玉米粒。鋪平。步驟4:加熱1-2分鐘即可，撒上白糖和黑芝麻即可。步驟5:2分鐘就能做好，減脂早餐吃...
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![無油飄香黃燜雞怎麼做好吃]( "無油飄香黃燜雞怎麼做好吃")
- 主食材：雞半隻。配料：土豆1個，胡蘿蔔1根，香菇10朵，青椒1根，小米椒5個，葱1根，姜1塊，大蒜5瓣，料酒2大勺，蠔油2大勺，生抽2大勺，老抽1大勺，白糖1小勺，鹽1小勺。步驟1:把香菇泡在水裏，備用把雞剁成塊（最好找壯丁來，剁雞的場面還是蠻血腥的~~~）泡在水裏，可以清除肉中的血把姜洗淨切成大片，和雞肉一起...
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![無油低卡，孜然鮮蔬烤雞翅的做法]( "無油低卡，孜然鮮蔬烤雞翅的做法")
- 主食材：雞翅五個，蔬菜適量。配料：料酒一勺，生抽兩勺，老抽一勺，蠔油一勺，五香粉一勺。步驟1:雞翅加入所有調味料拌勻醃製入味步驟2:蔬菜切合適大小步驟3:洋葱、南瓜、蘑菇和雞翅拌勻步驟4:玉米放切一小塊黃油，口蘑撒椒鹽。烤箱180度烤30分鐘左右步驟5:牛羊豬禽，在七鮮買更放心...
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![無油青菜面的熱量是多少]( "無油青菜面的熱量是多少")
- 無油青菜面的熱量是多少的答案是：32大卡/100克青菜栽培歷史十分悠久。中國和印度是世界上栽培青菜最古老的國家。1、整地：大田翻耕後，施蔬菜專用複合肥50千克每畝作基肥，做成寬2.5米（連溝）的畦，待定植。大棚育苗的三月慢與1月下旬定植，五月慢於2月上旬至3月下旬定植。株行距分別...
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![無油牛奶麻辣燙怎麼做好吃]( "無油牛奶麻辣燙怎麼做好吃")
- 主食材：蔬菜適量。配料：生抽2勺，蠔油2勺，五香粉1勺。步驟1:所有調味料放入碗中混合均勻。步驟2:倒入鍋中，加入適量清水煮開步驟3:加入孜然花椒麻椒八角。步驟4:先加難煮的菜步驟5:依次加入各種蔬菜步驟6:最愛的金針菇...
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![無油無水脆皮小蛋糕怎麼做好吃]( "無油無水脆皮小蛋糕怎麼做好吃")
- 主食材：雞蛋2個，細砂糖70克，蜂蜜20克。配料：低筋麪粉100克，杏仁片適量。步驟1:碗中放入雞蛋2個、細砂糖70g，攪拌均勻步驟2:將碗置於熱水上，繼續攪拌，蛋液温度升高至37℃步驟3:將碗移開熱水盆，用打蛋器高速打發至紋路清晰步驟4:加入蜂蜜20g，篩入低筋麪粉100g，攪拌至無顆粒狀步驟5:模...
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![無油空壓機十大品牌排行榜]( "無油空壓機十大品牌排行榜")
- 無油空壓機十大品牌排行榜：復盛FUSHENG、阿耐思特巖田/anest-iwata、凱撒/KERSER、SULLAIR壽力、阿特拉斯/Atlas、格素、CompAir康普艾、Quincy昆西、IngersollRand英格索蘭、KOBELCO神鋼。無油空氣壓縮機的核心是出眾的二級壓縮主機。轉子經過二十道工序的精加工，使轉子線...
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![烤箱無油烤紅薯片的方法是什麼]( "烤箱無油烤紅薯片的方法是什麼")
- 1、清洗：先把紅薯全部浸泡在鹽水裏洗乾淨，將紅薯洗乾淨之後撈出瀝乾，把紅薯去皮並切成片備用，再把切好的片放入水裏浸泡。2、浸泡：將紅薯片放入水裏浸泡15～20分鐘，中途換三、四次水就可以了，這樣是為了去除澱粉，使紅薯片的口感變得更脆。3、烤制：將紅薯片瀝乾水分之後，全部平鋪在墊...
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![這樣做雞米花健康無油，孩子超愛…無油雞怎麼做好吃]( "這樣做雞米花健康無油，孩子超愛…無油雞怎麼做好吃")
- 主食材：雞胸肉一塊。配料：鹽適量，料酒1勺，白糖1勺，燒烤料適量，生抽1勺。步驟1:雞胸肉切小塊，加入生抽，糖，料酒，鹽，燒烤料醃製一下備用。步驟2:雞肉粘裹澱粉步驟3:在粘裹蛋液步驟4:粘裹麪包糠步驟5:全部放入空氣炸鍋炸籃中。步驟6:選擇雞肉健即可。...
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![酸酸甜甜の番茄釀青魚，開胃又下飯，無油的做法]( "酸酸甜甜の番茄釀青魚，開胃又下飯，無油的做法")
- 主食材：青魚200克，呷哺呷哺番茄火鍋底料50克，葱段10克，薑片10克。配料：料酒10毫升，水適量。步驟1:準備食材：青魚中段洗淨切片，薑片，葱段，料酒和呷哺呷哺番茄火鍋底料步驟2:鍋內先放入薑片步驟3:放入洗淨切片的青魚，倒入料酒步驟4:放入呷哺呷哺番茄火鍋底料步驟5:倒入適量的水步驟6:...
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![黑胡椒魚排，無油烹飪更健康的做法]( "黑胡椒魚排，無油烹飪更健康的做法")
- 主食材：青魚魚排2塊。配料：黑胡椒2克，料酒2勺。步驟1:將鍋微熱之後，便將洗淨的魚排倒入鍋內煎制2分鐘，然後倒入2勺料酒步驟2:看到魚肉泛白之後，進行翻面步驟3:翻面之後再煎制2分鐘步驟4:看到魚肉變成白色，骨頭凸出，代表魚肉熟了步驟5:最後上面撒上一些黑胡椒即可...
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![無油炒菜的絕招]( "無油炒菜的絕招")
- 對於很多“三高”的人羣來説，減少油脂的攝入是一個很重要的事情，那麼在日常生活中，我們應該怎麼在沒有油的情況下炒菜，進而減少油脂的攝入呢？下面，就讓小編來説説。操作方法01在煮菜之前，先將要煮的菜洗乾淨切好，葷菜跟素菜分開，同時準備一個平底不粘鍋；02放少許食用油在不粘鍋裏面...
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![無油薑汁燒肉怎麼做？]( "無油薑汁燒肉怎麼做？")
- 工具/材料大排裏脊肉200克白洋葱100克低筋麪粉9克捲心菜，小番茄適量清酒15毫升味醂20毫升醬油15毫升白糖5克薑蓉5克操作方法01刀尖切段大排骨裏脊薄片的筋腱。02洋葱切絲，刀沿要與洋葱纖維方向垂直。03生薑打蓉並保留薑汁。04加入味醂，醬油，白糖攪拌均勻。05在肉片上薄薄的撒...
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