胃痛吃什麼好

胃痛是很常見的疾病，幾乎百分之九十的人都被胃病困擾過，但是長期的吃藥治療不僅有依賴性，而且還會傷害胃黏膜，引起惡性循環，倒不如通過食物於來調理，效果更好一些，有好多食物都是可以緩解胃痛的，那胃痛吃什麼好？

1、仙人掌炒牛肉

仙人掌是不常用的食材，但是由於它清熱解毒的功效而成為殺菌的好東西，尤其對胃裏的幽門螺桿菌有很好的抑制作用。牛肉是温性的，可以緩解胃寒，也是可以養胃的。這兩種食材搭配在一起，可以防止脾胃寒涼，還可以緩解胃炎，經常吃對於調養胃病有很好的功效。

2、炒青椒

青椒當中豐富的維生素和微量元素，對於治療和預防萎縮性胃炎有着很好的效果，而且還可以補充身體必須的蛋白營養，對保護胃黏膜有特別好的功效。

3、涼拌甘藍土豆絲

土豆和甘藍都是抗氧化的好食材，可以提高人的身體機能。而且兩種食材中都含有大量的維生素c，有消炎殺菌的功效，對預防由幽門螺桿菌引起的胃痛有很好的效果。

4、蒲公英小米粥

在熬小米粥的時候放一些蒲公英，可以增強小米粥養胃的功效。蒲公英有很好的抗菌殺菌的效果，對於胃炎引起的胃痛效果更明顯，而且小米本身就是養胃的好食材，兩種食材搭配在一起，在養胃的同時還增加了消炎的功效。

5、參苓山藥粥

茯苓和山藥本來就是健脾胃的好藥材，在熬粥的時候放入這兩種食材，對經常胃痛的人來説有非常好的條理作用。而且這種粥可以一年四季來食用，對於改善脾胃虛弱有着很好的效果。