孩子胃口不好吃什麼開胃

小孩子吃什麼開胃

孩子胃口不好可以給孩子做一些能夠健脾開胃化積食的食物，比如山楂，把山楂去籽煮點水放上點冰糖，酸酸甜甜的口感能夠有效的刺激寶寶，胃酸分泌有健脾開胃的效果，能夠讓寶寶提升食慾，平時也可以給寶寶做點山藥吃，可以用來煮水做湯或者是熬粥，山藥也是有健脾開胃的效果，我們經常聽説的調料，陳皮也是有很好的開胃效果的，在做湯或者是熬粥的時候放上一點陳皮一同煮，寶寶吃了以後也有健脾開胃的作用。

 寶寶胃口不好，不想吃東西，要先查明一下是什麼原因導致的，看看寶寶是不是上火了，如果上火，火比較大的話，寶寶就不想吃東西。可以讓寶寶多喝點水，吃點去火的食物，多吃含維生素C高的水果以及粗纖維的蔬菜，這些都能有很好的去火效果，寶寶的火下去胃口也能慢慢好轉，寶寶上火可以多吃點獼猴桃，火龍果這些維生素C含量都非常高，並且還有清火的作用。

 在寶寶胃口不好的時候，也可以給孩子做點健脾開胃的山藥粥，山藥粥的做法也很簡單，把山藥去皮切成小塊，放在大米或者小米里一桶熬煮到軟爛粘稠，晾到温熱的時候再給寶寶吃，在熬粥的時候也可以在裏面放上兩塊陳皮陳皮的香味，能夠刺激到寶寶的食慾，讓寶寶的食慾有所提升。

 雞內金也有很好的消食開胃的功效，所以如果是寶寶積食引起的胃口不好，可以給孩子用點雞內金，健脾開胃助消化，或者可以吃點降温消食片或者健胃消食口服液，都有健脾開胃的效果，孩子胃口不好，在飲食方面家長也需要多注意，不要讓孩子吃涼的東西，過於寒涼的東西刺激胃口也會導致孩子胃口變差，不愛吃飯。