月經量少吃什麼好

經量過少，最明顯的影響就是會導致備孕困難，對於備孕期的女性來講，是必須要及時調理的，因為導致月經量少的原因有很多，需要查明病因，再針對性的治療，才能達到藥到病除的效果，那麼，月經量少吃什麼好？

1、血瘀型患者

屬於血瘀型患者的體質的主要病症就在於月經期會時常推後，經量較少，有血塊，經期會出現小腹疼痛，嚴重者會導致不孕，在飲食上要注意選擇活血化瘀的食材或者同中藥一同飲用。比如：益母草蛋。益母草有調經養血的功效，與雞蛋同煮，吃蛋喝湯，能夠起到補血，化瘀，調經，養身的作用。

2、痰濕型患者

不難發現，很多體型肥胖，月經延遲，經量較少的患者，大多都屬於痰濕型，對於痰濕型經量少的患者，應該多食用去濕氣，排除痰毒的食物，比如白蘿蔔、冬瓜、海帶、海蔘等。另外，山楂荷葉飲，非常適合經量少的患者食用，山楂，陳皮，荷葉，加水煎服即可。

3、血虛型患者

血虛性的女性患者，大多有貧血，面部蒼白，頭暈，心悸，月經量少，甚至閉經的症狀，建議在平時要多吃瘦肉、紅鳳菜、菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物，治療血虛型患者的效果非常顯着。另外，烏雞湯對於補血也非常適合。

4、宮寒型患者

宮寒型患者通常會表現為經期疼痛，月經量較少，月經顏色較暗，經期腹部疼痛加劇，四肢冰冷。應該在飲食上注意吃温補，散寒的食物，比如羊肉，牛肉，紅糖，大棗等。