月經推遲吃什麼能快來

女性月經出現推遲的情況，在飲食上多加註意就可以了，很多的食材都能夠益氣補血，解決月經推遲的症狀。比如烏骨雞湯，當歸燒羊肉等，這些菜餚不光美味而且對女性有很多的好處，在日常的生活當中可以適當的多吃一些。

女人每個月都要來一次月經，雖然説來月經的時候，會出現很多身體不適的症狀，但是如果月經不能按時來臨，就説明身體出現了某些問題。所以很多的女人，寧願忍受身體不適，也不希望自己的月經出現推遲的情況，不過月經推遲也是經常會出現的一種現象，那麼月經推遲吃什麼能快來？

1. 豬皮凍膠

豬皮凍膠有着彈彈的口感，是很多人都比較喜歡吃的一款食物。如果女性出現了月經推遲的情況，那麼女性可以將豬皮，黃酒和白糖熬製在一起，製作成豬皮凍膠。這款食物能夠有效的緩解女性月經推遲的症狀，能夠讓月經更快的來臨。這是因為它有着養血益陰，滋腎養肝的功效，而且對腰痠腿痛的女性也有很多的好處。

2. 烏骨雞湯

烏骨雞湯的營養成分是不容小覷的，在製作這個湯品的時候，女性還可以在其中加入當歸，茯苓等藥材，這樣不光可以攝取到其中的營養，在月經來臨前的幾天堅持服用，可以預防月經推遲的症狀。而且還有益氣養血的功效，是特別適合女性喝的湯。

3. 當歸燒羊肉

羊肉有着滋補的功效，是女人的美容院。當歸燒羊肉也能夠讓女性朋友月經推遲的症狀得到改善，在製作這款美食的時候，一定要將羊肉燉的爛一些，這樣更加好吃，而且治療的效果也會更加的顯著。

4. 母雞艾葉湯

將母雞清洗乾淨後，在燉的時候可以加上適當的艾葉。在月經期間堅持吃三次，這樣就可以起到預防或者改善月經推遲的症狀，而且效果非常的顯著，很多的女性都會使用這種方式，它還有滋陰補血的功效，對女性朋友的好處是非常多的。