緩解腿部不適的運動方法 生活 關注:2.81W次 我們在生活當中長期行走或者站立會感到腿部的不適,怎麼緩解呢?來學習吧……足踝環繞:雙腿自然分開,握住椅背抬起一隻腳,順時針轉圈環繞腳踝。 標籤: 腿部 運動 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/nq362.html