百香果泡水喝的好處
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清理腸胃:百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有作用。促進代謝:百香果的超纖維能夠促進排泄,緩解便祕,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,避免刺激腸道和被人體再吸收。緩解疲勞:百香果中含有尼克酸,是細胞呼吸必需的一種物質,尼克酸進入人體內還會參與很多代謝過程,能有效緩解疲勞。
降脂減肥:百香果的纖維素含量豐富,人體攝入足量的超纖維,可以增強胃部飽腹感,減少其他食物的攝入,從而也就減少了熱量的攝入,可起到降脂減肥的作用。
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