鮮牛奶的功效與作用是什麼
- 生活
- 關注:1.8W次
1、鮮牛奶中含有鉀,可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定,使中風危險減少一半。
3、鮮牛奶中的酪氨酸能促進快樂激素-血清素的大量增長。
4、鮮牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、鮮牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,使皮膚光滑和豐滿。
6、鮮牛奶的含鈣量豐富,能增強骨骼和牙齒,使骨骼萎縮減少一半,每天飲用一升鮮牛奶,就可補足每天對鈣質需要的80%,常喝鮮牛奶不用再行補鈣等等。
而且鮮牛奶還有一個非常重要的作用,那就是美容,因此鮮牛奶也是挺受女性朋友歡迎的。
標籤:
鮮牛奶
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/md8xn.html