牛蛙的功效與作用

食材簡介：

牛蛙，又稱美國水蛙、喧蛙、食用蛙等等，原產於北美，因其鳴叫聲宏亮酷似牛叫而得名。牛蛙個體肥大，生長快，產量高，目前己遍及世界各大洲，牛蛙因其具有較高的經濟價值，50年代末首次引入我國，在我國經過近20年的快速發展之後，現已經成為特種水產養殖的主要品種之一。

營養功效：

牛蛙的營養價值非常豐富，味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養食品。牛蛙有滋補解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體。並且，牛蛙可以促進人體氣血旺盛，吃牛蛙可以讓人精力充沛，同時也可以起到滋陰補陽、強身健體、養心安神的作用，而且牛蛙還有增強免疫力的作用。

適用人羣：

牛蛙是一種很名貴的食材，一般人均可食用，因牛蛙有中和胃酸的功效，特別適合胃弱或胃酸過多的患者食用。

飲食禁忌（人羣）：

牛蛙雖美味，但是脾虛、腹瀉、咳嗽、虛弱畏寒者應慎食牛蛙。並且，在食用的時候一定要注意烹飪的方法，因為牛蛙含有的寄生蟲和病菌是比較多的，所以一定要加工熟了再吃。

搭配禁忌：

牛蛙不宜和檸檬一起吃，會影響蛋白質的消化與吸收，造成消化不良。

牛蛙不宜和茶一起吃，會引起食物中毒，不利健康。

牛蛙不宜和雞蛋一起吃，同食容易中毒。

適宜搭配：

牛蛙和椒鹽搭配，有幫助降低血壓、保護腸胃的功效。

牛蛙和藤椒搭配，有開胃，除濕氣的功效。

牛蛙和胡蘿蔔搭配，具有補肝明目，清熱解毒的作用。

常見做法：

泡椒牛蛙、幹鍋牛蛙、牛蛙火鍋、仔姜牛蛙、洋葱炒牛蛙、蒜子啤酒蛙等。