甜瓜的熱量有多少
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甜瓜的熱量為100克26大卡。
甜瓜又被叫做“哈密瓜”、“香瓜”等,味道極甜,口感豐厚,果肉果汁豐富,營養價值高,同時還有一定的藥用價值。此外,雖然甜瓜吃起來的味道極甜,含有很多糖分,但其實甜瓜的熱量僅有26大卡每100克,比起蘋果的每100克53大卡,西瓜的每100克31大卡都要來的少,因此即便是減肥人羣,也可以放心大膽的食用一部分。
除去甜瓜外,部分常吃水果,例如桃子的熱量為37大卡每100克,梨為38大卡每100克,但要切記,控制熱量不是減肥的唯一祕訣。
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