寬粉熱量

按100克計算，寬粉的熱量是336大卡左右。寬粉的原料一般是豆類和薯類，原料不同它的熱量也有所不同。每100克粳米制成的寬粉所含的熱量約為347千卡，每100克綠豆製成的寬粉所含的熱量約為332千卡，每100克紅薯製成的寬粉所含的熱量約為127千卡。

寬粉熱量高不高 寬粉熱量是不是高的

1、寬粉熱量高，按100克計算，寬粉的熱量是336大卡左右。寬粉的原料一般是豆類和薯類，原料不同它的熱量也有所不同。

2、正是因為它的原料本身成分主要就是碳水化合物，所以它的熱量還是很高的，需要減肥的人羣最好不要食用。寬粉下水煮10分鐘左右就能煮熟，因為寬粉本來就是熟的，是煮熟之後再晾乾的，且寬粉在煮之前還要用清水浸泡一段時間，可以大大縮短煮制時間，因此煮的時間不用過長，否則也會導致吸水量增加，筋力下降，影響口感。

寬粉熱量 寬粉多高的熱量

1、每100克粳米制成的寬粉所含的熱量約為347千卡，蠶豆的約為316千卡，綠豆的約為332千卡，紅薯的約為127千卡。以紅薯為原料製作的寬粉所含的熱量最低。減肥期間可以吃寬粉，但是不能長期吃，也不能完全代替主食，會對身體健康不好。

2、寬粉的原料一般是豆類和薯類的，是屬於澱粉製品，原料不同，它的熱量也有所不同。