胡蘿蔔和什麼一起炒好吃
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胡蘿蔔可以和杏鮑菇、西蘭花、五花肉、雞蛋、肥牛、土豆絲、青椒、雞胸肉、牛腩、腐竹、玉米、木耳等食材一起炒。胡蘿蔔營養非常豐富,它含有大量的維生素和胡蘿蔔素,這些營養物質對人體非常有益,經常吃胡蘿蔔有益無害。下面就為大家介紹幾種胡蘿蔔常見的做法吧!
胡蘿蔔炒杏鮑菇:
1、杏鮑菇切片,胡蘿蔔切片,葱切沫,青椒切丁。
2、鍋燒熱,放少許植物油,燒至八成熟,放入胡蘿蔔翻炒。
3、胡蘿蔔變軟後,放入杏鮑菇、辣椒一塊翻炒,加入葱、鹽、醬油調味。
4、翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
胡蘿蔔燒肉:
1、胡蘿蔔去皮切滾刀塊,薑切片,肉切小方塊。
2、起鍋燒油,將肉倒入鍋中,小火炒,待表面水分收幹。
3、接着下入冰糖,花椒,幹辣椒,薑片,開中小火和肉一起炒。
4、把肉炒至肥油都已煸出,肉開始呈現焦黃狀即可。
5、然後下入胡蘿蔔塊,葱段,加適量鹽,翻炒3分鐘左右。
6、倒入適量開水,沒過食材,轉小火慢慢燉。
7、胡蘿蔔軟爛後即可轉大火,收汁,加少許老抽上點色即可出鍋。
胡蘿蔔炒西蘭花:
1、將西蘭花、胡蘿蔔過水,至西蘭花顏色變深時可撈起。
2、鍋裏倒油,放入切好的蒜片。
3、爆香後加西蘭花胡蘿蔔,翻炒片刻加鹽、雞精、一點生抽。
4、等胡蘿蔔變軟後就可起鍋。
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