寶寶吃胡蘿蔔好嗎

寶寶吃胡蘿蔔有什麼好處嗎

胡蘿蔔是一種非常有營養價值的蔬菜寶寶吃胡蘿蔔是特別好的。適當的給寶寶吃胡蘿蔔，能夠有效的補充身體裏面的維生素以及礦物元素還有胡蘿蔔素，對於寶寶的成長髮育能起到很重要的作用。但是對於不同年齡段的小寶寶，吃胡蘿蔔的做法也是不一樣的，比如六七個月的寶寶吃胡蘿蔔要用料理機給打成比較細膩順滑的泥，再給寶寶吃。

如果是大一些的寶寶，可以切成比較碎的顆粒，促進寶寶的牙齒髮育，帶點顆粒的食物是寶寶沒那麼容易就吞嚥下去，會自己咀嚼也練習了咀嚼能力，同時也促進了乳牙萌出。隨着寶寶逐漸長大，胡蘿蔔的顆粒也可以逐漸的增大，也從開始的比較柔軟，慢慢的做的稍微硬一些，讓寶寶能夠充分的去咀嚼食物。這樣不僅能夠促進寶寶的消化吸收，也對寶寶是一種很好的鍛鍊。

隨着孩子逐漸長大，吃胡蘿蔔也可以慢慢的轉變到大人吃的形態，比如我們常吃的炒胡蘿蔔絲胡蘿蔔片都可以讓寶寶自己去吃，寶寶大概一週歲，以後牙齒基本上已經完全長出來就要讓他多吃平時大人吃的食物。去練習使用牙齒，並且讓唾液和食物充分融合，也可以促進消化吸收。不過給寶寶吃胡蘿蔔也要注意控制好量，不要一次吃太多，再好的東西一次吃太多，對身體來説也是一種負擔。

給寶寶吃胡蘿蔔要注意是從細到粗，從小到大，從軟到硬的原則，一週歲之前的寶寶在給他吃胡蘿蔔的時候不要放鹽，因為寶寶的腎臟還沒有完全發育好，吃鹽會增加寶寶的代謝負擔，而且一週歲以前的寶寶發育生長也是不需要嚴的參與的。當寶寶漸漸長大，吃大人炒的菜之後，菜也不要做得太鹹，要少放鹽。避免給寶寶的腎臟帶來過重的負擔。