酸牛奶的功效和作用是什麼

1、補充人體鈣質，強健骨骼，促進生長髮育；

2、分解脂肪，預防肥胖病；

3、促進腸胃蠕動，幫助消化，提高食慾；

4、抑制細菌的生長，預防癌症。

5、美容養顏，能夠延年益壽；

6、促進腦部發育，提高記憶力。