玉子蝦仁堅果酸奶怎麼做好吃

主食材：玉子豆腐130克，胡蘿蔔100克，蝦仁50克，青豆5克，山藥200克，秋葵100克。

配料：蒸魚豉油。

步驟1:

準備：玉子豆腐130克，蝦仁50克，胡蘿蔔100克，青豆5克。

步驟2:

將胡蘿蔔，玉子豆腐，蝦仁，青豆，依次疊放裝盤，放入蒸鍋蒸10分鐘。

步驟3:

另起一鍋，焯一下秋葵100克。

步驟4:

蒸好的玉子蝦仁澆上蒸魚豉油。

步驟5:

酸奶100毫升，加點每日堅果10克，搭配秋葵和清蒸山藥200克即可。