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飽腹感極強的沙拉拼盤,蔬菜,雞蛋,肉應的做法

主食材:土豆1個,紅蘿蔔1個,雞蛋2個,午餐肉1盒。

配料:歐芹少許,迭迭香少許,鹽1+1勺,黑胡椒碎少許,黃油少許。

步驟1:
飽腹感極強的沙拉拼盤,蔬菜,雞蛋,肉應的做法

準備食材

步驟2:
飽腹感極強的沙拉拼盤,蔬菜,雞蛋,肉應的做法 第2張

紅蘿蔔切成塊,土豆去皮切成塊,一起泡在水裏備用

步驟3:
飽腹感極強的沙拉拼盤,蔬菜,雞蛋,肉應的做法 第3張

午餐肉取出切成和土豆一樣大小備用

步驟4:
飽腹感極強的沙拉拼盤,蔬菜,雞蛋,肉應的做法 第4張

熟雞蛋去殼,切塊備用

步驟5:
飽腹感極強的沙拉拼盤,蔬菜,雞蛋,肉應的做法 第5張

土豆紅蘿蔔煮熟,能扎透即可

步驟6:
飽腹感極強的沙拉拼盤,蔬菜,雞蛋,肉應的做法 第6張

平底鍋黃油潤一下

步驟7:
飽腹感極強的沙拉拼盤,蔬菜,雞蛋,肉應的做法 第7張

放入煮熟的土豆紅蘿蔔翻炒均勻

步驟8:
飽腹感極強的沙拉拼盤,蔬菜,雞蛋,肉應的做法 第8張

放入歐芹,迭迭香,鹽調味,翻炒出香味

步驟9:
飽腹感極強的沙拉拼盤,蔬菜,雞蛋,肉應的做法 第9張

倒入午餐肉翻炒均勻即可出鍋

步驟10:
飽腹感極強的沙拉拼盤,蔬菜,雞蛋,肉應的做法 第10張

盛盤放上煮熟的雞蛋

步驟11:
飽腹感極強的沙拉拼盤,蔬菜,雞蛋,肉應的做法 第11張

撒上黑胡椒碎即可食用

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