寶寶便祕能吃牛油果嗎

寶寶便祕是可以吃牛油果的。牛油果裏面含有豐富的甘草酸蛋白質以及其他營養物質，能起到潤腸通便潤肺的作用，寶寶便祕的時候吃點牛油果能夠有效的緩解。寶寶便祕也可以適當吃點香蕉，香蕉有清腸潤腸通便的功效，也是能夠幫助排便不錯的水果。可以把牛油果和香蕉混合打成泥餵給寶寶，對於便祕有非常好的效果。

牛油果對於寶寶來説是非常好的輔食，營養特別豐富，含有豐富的蛋白質以及維他命甘草酸。有保護肝臟潤肺潤腸通便的效果，平時即使寶寶不便祕，經常給寶寶吃點牛油果，也能夠有效的防止便祕。平時在寶寶的輔食裏面加入一點牛油果，比如米粥，米糊裏面，不需要吃太多，每次少吃點。就能起到很好的潤腸通便作用。

除了牛油果之外，香蕉也是非常好的通便食物，平時給寶寶吃點香蕉泥，能夠有效的緩解寶寶便祕。還有蘋果也是能夠有效的促進寶寶腸道蠕動的，對於比較小的寶寶來説，可以給蘋果蒸成泥，用勺子一點一點的餵給寶寶。不僅能夠促進寶寶排便，在寶寶腹瀉的情況下，也是可以給寶寶吃點蘋果泥的。日常很多蔬菜也是能夠有效的促進腸道蠕動，緩解便祕的現象。

平時可以給寶寶吃點促進寶寶排便的食物，比方説含粗纖維的蔬菜芹菜，菠菜，甘藍等，這些蔬菜的粗纖維含量很高，能夠提高寶寶腸道的蠕動能力。有效的預防寶寶便祕。預防寶寶便祕也要給寶寶多喝水，防止上火。大多數寶寶便祕都是由於上火引起的，所以平時多喝水是對便祕最有效的預防方法。對於大一點的寶寶媽媽可以帶寶寶經常出去做做運動愛活動的寶寶腸胃蠕動都比較快，也是預防便祕的好方法之一。