![臘腸炒包菜的做法]( "臘腸炒包菜的做法")
- 工具/材料臘腸2節包菜1個葱姜適量操作方法01首先我們準備食材，臘腸2節切片，包菜1個手撕成片，葱姜適量。02鍋中放入適量植物油，油熱後放入切好的臘腸和葱姜，小火炒出油。03再加入洗好的包菜，繼續翻炒，直到包菜略微變色後加入適量食用鹽，十三香，繼續翻炒。04準備熄火是放入適量雞粉，...
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![炒手撕包菜的做法是什麼]( "炒手撕包菜的做法是什麼")
- 1、把包菜一個葉子一個葉子的揭開，放入盆中進行清洗，清洗菜葉如圖。2、然後把包菜葉子手撕成為小塊大小統一的形狀，如圖的2釐米左右的大小。3、開灶生火進行爆炒，加油油熱後進行爆辣椒，然後放入手撕後的包頭菜。4、大火進行翻炒，等到菜浸到油後，進行加醋和鹽，放入香油。5、進行炒...
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![如何炒包菜更好吃？]( "如何炒包菜更好吃？")
- 工具/材料腿肉，包菜，蒜頭，鹽巴，味精操作方法01首先將買回來的腿肉洗淨，肥瘦分開，肥肉和瘦肉都切成薄片，瘦肉用適量的地瓜粉裹一下。肥肉倒進鍋中炸油。02蒜頭切成蒜蓉，待油炸好後，倒進鍋中爆香。03接着把瘦肉倒進鍋中，翻炒三分鐘。瘦肉炒好後裝盤備用。04然後把包菜撕成小片並用清...
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![手撕包菜怎麼炒不出水]( "手撕包菜怎麼炒不出水")
- 1、一定要用手撕。手撕包菜的精髓一定要用手撕，而不能用刀切，撕是時候按照包菜的紋理來。手撕的與刀切的相比細胞壁破壞更少，植物細胞的結構更完整，失水少，炒出來的更清脆。2、水份要控幹。在炒手撕包菜前一定要控幹水分才行，你也可以用廚房紙巾幫助其控幹水分，或者提前幾小時做...
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![鑄鐵鍋版幹鍋手撕包菜怎麼做好吃]( "鑄鐵鍋版幹鍋手撕包菜怎麼做好吃")
- 主食材：包心菜500g。配料：食用油1小茶匙海鮮醬油2小茶匙。步驟1:包心菜用手撕成小塊狀後洗淨備用。步驟2:琺琅鍋中火預熱2分鐘，倒入一小茶匙的食用油。步驟3:倒入洗好的包菜。步驟4:加入2小茶匙海鮮醬油。步驟5:蓋上鍋蓋中火2分鐘，關火燜2分鐘後就可以開蓋出鍋了。...
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![包菜炒雞蛋怎麼做好吃]( "包菜炒雞蛋怎麼做好吃")
- 主食材：包菜，雞蛋。配料：鹽，葱。步驟1:包菜切片。步驟2:雞蛋放鹽，攪拌均勻。步驟3:準備葱，蒜末。步驟4:先把加點炒熟盛出。步驟5:再放油翻炒包菜，加點鹽。步驟6:再放入雞蛋，葱花，翻炒均勻即可。...
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![香菇包菜炒肉的做法]( "香菇包菜炒肉的做法")
- 香菇包菜炒肉，是大家喜歡的家常菜，香菇營養豐富，味道鮮香，食用包菜可以增加人體的免疫力，還可以延緩衰老。今天小編就用香菇包菜炒肉，下面我把做法分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具/材料適量包菜、香菇、肉、葱、辣椒、姜、香菜、食鹽、生抽操作方法01首先我們把包菜切成自...
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![粉絲炒包菜的做法，粉絲炒包菜怎麼做]( "粉絲炒包菜的做法，粉絲炒包菜怎麼做")
- 你知道粉絲炒包菜的做法嗎？一起來看看吧操作方法01首先我們最好選鮮嫩的脆包菜，這種包菜用手摁起來比較鬆，顏色比較綠，吃起來也好吃，我們把包菜洗淨切絲備用。清洗包菜時最好洗乾淨再用水泡幾分鐘，為了更好洗淨蔬菜上的農藥殘留。02既然是包菜炒粉絲，那麼這一步要做的就是把粉絲...
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![怎樣做美味的肉末包菜炒粉條？]( "怎樣做美味的肉末包菜炒粉條？")
- 包菜又叫捲心菜，是一種營養價值非常豐富的蔬菜，經常吃包菜，可以助消化，健脾胃。肉末，粉條也是我們生活常見的菜餚，將它們和包菜放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的肉末包菜炒粉條？希望能夠幫助到大家。工具/材料包菜適量，五花肉適量，粉條適量，小葱適量，...
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![豆醬辣椒炒包菜怎麼做好吃]( "豆醬辣椒炒包菜怎麼做好吃")
- 主食材：包菜1個，大蒜適量，辣豆瓣醬適量，鹽適量，醬油適量。配料：無無。步驟1:熱油，炒青菜放豬油會更香哦，加入大蒜翻炒爆香，再加入辣豆瓣醬步驟2:翻炒均勻步驟3:加入包菜翻炒步驟4:稍微變軟加入適量鹽翻炒均勻步驟5:加入適量醬油翻炒步驟6:喜歡軟的多炒一會，喜歡脆的早點出鍋就行了...
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![越冬包菜幾月份育苗]( "越冬包菜幾月份育苗")
- 越冬包菜10月份左右育苗。包菜適宜種植在土質疏鬆、透氣、肥沃的土壤中，生長期需要提供充足的水分，保持土壤濕潤即可。雨季需要及時排水，避免土壤積水，影響植株正常生長髮育。定期施薄肥，保持土壤中有充足的養分，促使植株茁壯生長。包菜進入蓮座後期包心前期，加大肥水，施複合肥20...
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![油渣炒包菜怎麼做]( "油渣炒包菜怎麼做")
- 油渣炒包菜怎麼做:食材：油渣50克，包菜1個，鹽3克，雞精3克;油渣炒包菜的做法:1.包菜撕成小片，洗淨備用，鍋中放入適量油，燒至7成熱，放入油渣50克，炒至變為金黃色;2.放入包菜翻炒，炒至包菜變軟，放入鹽3克，雞精3克，調味即可。小貼士：包菜營養元素很豐富如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等等，吃紫...
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![怎樣做美味的黃瓜胡蘿蔔炒包菜？]( "怎樣做美味的黃瓜胡蘿蔔炒包菜？")
- 包菜又叫花椰菜，含有豐富的維生素，鈣和磷，能夠促進骨質發育，防止骨質疏鬆，是老少皆宜的蔬菜，黃瓜，胡蘿蔔的營養價值也非常高，將它們這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的黃瓜胡蘿蔔炒包菜？希望能夠幫助到大家。工具/材料黃瓜適量，胡蘿蔔適量，包菜適量，香菜適量，...
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![正宗手撕包菜怎樣做]( "正宗手撕包菜怎樣做")
- 1、首先準備一些炸好的花生米，把包菜撕成塊，把紅辣椒切塊備用。2、起鍋燒油，油熱下入包菜與紅辣椒，滑熟撈出備用。3、在鍋中留少許底油，放入葱姜，幹辣椒，翻炒出香味。4、接着再放入適量的醬油，蠔油，翻炒均勻。5、放入滑熟的包菜與紅辣椒，放入適量的白糖提鮮。6、接着再放入適量的陳...
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![包菜能生吃嗎]( "包菜能生吃嗎")
- 包菜的菜芯部分比較嫩，適合生吃。生吃包菜更容易吸收營養，並且熱量也更低。包菜在加熱過程中，其中的維生素及礦物質會隨着水分的流失而流失，所以更建議生吃。不過現在的大部分蔬菜都是會噴灑農藥的，我們有的時候把菜煮熟也是為了起到很好的殺菌效果，所以如果大家要生吃包菜的話...
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![包菜炒肉的做法]( "包菜炒肉的做法")
- 製作時間：10分鐘難易程度：簡單口味：鹹鮮分類：炒菜主食材：包菜400克、五花肉100克輔料：幹辣椒5個、生薑1塊、生抽1勺、大蒜2瓣、料酒1勺步驟：1、包菜洗淨撕小塊；2、五花肉切片；3、幹辣椒5個剪段；4、姜1塊切末；5、蒜2瓣切末；6、鍋中放入適量油，油温燒至7成熱；7、開小火放入五花肉煸炒；8、...
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![女人夢見包菜是什麼意思]( "女人夢見包菜是什麼意思")
- 女人夢見包菜,預示職場運勢一般,一直躲在暗處的對手,有可能向你發動攻擊。此外,需要提防異性朋友或身邊的人,你的穩定獨立讓他們感到威脅,在背後耍小動作坑你,也不是沒有可能,建議防人之心不可無。不同的女人夢見包菜的夢境解析懷孕的女人夢見包菜,預示生女,冬佔生男,不...
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![捲心菜是包菜嗎]( "捲心菜是包菜嗎")
- 捲心菜是包菜嗎的答案是：是捲心菜就是包菜，是中國目前最重要蔬菜之一，但最早的捲心菜是從歐洲地區轉過來的，找在4000-4500年前，古羅馬和古希臘就有所栽培，除了芥藍是中國原產之外，甘藍的各個變種都起源於地中海至北海沿岸地區。中國各地栽培作蔬菜、飼料，葉的濃度用於治療胃以及...
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![幹鍋手撕包菜怎麼做好吃]( "幹鍋手撕包菜怎麼做好吃")
- 主食材：包菜1個，五花肉100克，辣椒3個，鹽3克。配料：蝦粉半湯匙黃酒半湯匙。步驟1:準備食材步驟2:包菜用手撕成小片步驟3:肉切成薄片步驟4:鍋中直接放入肉片步驟5:煽炒出油放入辣椒和黃酒步驟6:放入包菜步驟7:翻炒均勻後加鹽步驟8:翻炒均勻後加蝦粉調味...
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![酸辣包菜絲怎麼做]( "酸辣包菜絲怎麼做")
- 1、準備好用料：包菜300克，黃瓜1根，幹辣椒2個，葱1段，鹽4克，味精少許，醋2湯匙，花椒10粒，食用油1湯匙。2、首先包菜、黃瓜洗乾淨，然後將包菜、黃瓜切絲。3、包菜絲，黃瓜絲放入盆中，加少許鹽，味精拌勻醃製一會兒。倒掉菜裏醃出的的水分。4、菜裏放入少許醋，白糖，葱絲，幹辣椒。5、油裏放入幾粒...
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![包菜有什麼功效與作用]( "包菜有什麼功效與作用")
- 1、包菜可以促進腸道的消化，潤腸通便，包菜中含有大量的纖維素和維生素，它們可以消化，促進胃腸道的蠕動，幫助機體將毒素排出，潤腸道，起到預防便祕的作用，可以改善消化不良的狀態。2、增加機體免疫力，包菜的營養成分非常豐富，富含多種氨基酸，維生素，礦物質等，能夠補充身體所需元素，增加機...
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![油渣包菜的做法]( "油渣包菜的做法")
- 食材：包菜1個，五花肉150克，幹辣椒4個，葱白6-8根，姜一小塊，蒜3瓣，鹽2克，料酒50毫升，美味鮮15毫升，蒸魚豉油10毫升，耗油10毫升步驟：1、包菜撕小塊；2、葱薑蒜幹辣椒切好，五花肉切薄片；3、鍋裏放油，放入五花肉炸到微焦出油；4、放入葱薑蒜幹辣椒拌炒，放入包菜大火炒兩分鐘；5、沿鍋邊灑入料酒，加點...
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![羊肉燉包菜怎麼做好吃]( "羊肉燉包菜怎麼做好吃")
- 主食材：羊肉1500克，包菜2000克，土豆800克。配料：鹽2茶匙，黑胡椒2茶匙，麪粉1湯匙。步驟1:做這道菜要選擇有瘦有肥帶骨的羊肉。步驟2:做這道菜不可少的，就是這種硬包菜。步驟3:準備好這些輔料：鹽和胡椒各兩茶匙，麪粉一湯匙。步驟4:還有土豆，西方人是作為主食的，就是説這道菜一定要配土...
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![清淡爽口的“手撕包菜”簡單超下飯 減肥餐的最佳選擇]( "清淡爽口的“手撕包菜”簡單超下飯 減肥餐的最佳選擇")
- 包菜，又稱椰菜、捲心菜、洋白菜等，是一種美味且多用途的蔬菜。它味道鮮美，富含維生素C、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿蔔素、維生素E等營養成分。今天，我們將學習如何用包菜製作一道清淡而美味的菜餚——"手撕包菜"。這是一道下飯好菜，還是減肥餐的絕佳選擇。一、所需食材:包...
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![手撕包菜的做法]( "手撕包菜的做法")
- 製作手撕包菜時需要將包菜葉子撕下，清洗乾淨後掰成小塊。大蒜、生薑切末，小米辣切成辣椒圈。起鍋燒油，放入小米辣和姜蒜末爆香，加入包菜翻炒，中途加入醬油、食醋和食鹽，出鍋前加入蠔油和雞精調味。準備食材：包菜、小米辣、大蒜、生薑、醬油、食鹽、食醋、白糖、蠔油、雞精、食用...
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維知科普網
