包菜能生吃嗎 科普 關注:3.07W次 包菜的菜芯部分比較嫩,適合生吃。生吃包菜更容易吸收營養,並且熱量也更低。包菜在加熱過程中,其中的維生素及礦物質會隨着水分的流失而流失,所以更建議生吃。不過現在的大部分蔬菜都是會噴灑農藥的,我們有的時候把菜煮熟也是為了起到很好的殺菌效果,所以如果大家要生吃包菜的話,一定要進行多次的浸泡清洗,直到洗乾淨為止。 標籤: 包菜 能生 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/kp/36km4m.html