![走1萬步大概有多少米]( "走1萬步大概有多少米")
- 走1萬步大概有多少米的答案是：一萬步大約是5-7公里步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結構就是為步行設計的，步行被公認為世界上最好的運動。許多臨牀實踐證明，在中老年人中流行的"三五七步行法"，即每天走1或2次，每次走30分鐘以上的路程;每週步行5次，運動量即運動後的...
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![1萬步多少公里]( "1萬步多少公里")
- 一萬步相當於走了6.6~8.3公里。如果以正常男性平均一步70cm的距離來計算，一萬步大概在7公里；以正常女性平均一步60cm的距離來算，一萬步大概在6公里。一萬步的距離會因為性別的不同、年齡的不同、身高的不同、體質的不同而產生一定的差距，但考慮到每個人的步距不同，可以適當放...
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![微信2萬步消耗多少卡]( "微信2萬步消耗多少卡")
- 微信2萬步消耗多少卡的答案是：600多卡微信（WeChat）是騰訊公司於2011年1月21日推出的一個為智能終端提供即時通訊服務的免費應用程序，由張小龍所帶領的騰訊廣州研發中心產品團隊打造。微信支持跨通信運營商、跨操作系統平台通過網絡快速發送免費（需消耗少量網絡流量）語音短信、...
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![微信1萬步是多少公里]( "微信1萬步是多少公里")
- 微信1萬步是多少公里的答案是：8.04672公里微信（WeChat）是騰訊公司於2011年1月21日推出的一個為智能終端提供即時通訊服務的免費應用程序，由張小龍所帶領的騰訊廣州研發中心產品團隊打造。微信支持跨通信運營商、跨操作系統平台通過網絡快速發送免費（需消耗少量網絡流量）語音短...
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![微信1萬步大概多少公里]( "微信1萬步大概多少公里")
- 微信1萬步大概多少公里的答案是：6.6~8.3公里微信（WeChat）是騰訊公司於2011年1月21日推出的一個為智能終端提供即時通訊服務的免費應用程序，由張小龍所帶領的騰訊廣州研發中心產品團隊打造。微信支持跨通信運營商、跨操作系統平台通過網絡快速發送免費（需消耗少量網絡流量）語音...
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![3萬步消耗多少卡路里]( "3萬步消耗多少卡路里")
- 3萬步消耗多少卡路里的答案是：720-900卡左右卡路里(Calorie)，簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳(joule)。卡路里，是一個能量單...
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![1萬步相當於幾公里]( "1萬步相當於幾公里")
- 一萬步相當於走了6.6~8.3公里。如果以正常男性平均一步70cm的距離來計算，一萬步大概在7公里；以正常女性平均一步60cm的距離來算，一萬步大概在6公里。一萬步的距離會因為性別的不同、年齡的不同、身高的不同、體質的不同而產生一定的差距，但考慮到每個人的步距不同，可以適當放...
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![微信2萬步是多少公里]( "微信2萬步是多少公里")
- 微信2萬步是多少公里的答案是：約11公里微信運動，是由騰訊開發的一個類似計步數據庫的公眾賬號。用户可以通過關注微信運動公眾號查看自己每天行走的步數，同時也可以和其他用户進行運動量的PK或點贊。微信運動，操作的方法很簡單，你只需要搜索微信運動賬號並關注即可，之後你每天...
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![一天走3萬步什麼概念]( "一天走3萬步什麼概念")
- 不同人的身體素質不同，衡量是否運動過量的標準也不同。每天進行運動鍛鍊是增進健康、益壽延年的重要手段，然而運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。對於經常鍛鍊的人羣來説，每天走三萬步並不屬於運動過量。而對於平時缺乏運動的人，突然一天內走上兩...
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![4萬步大概多少公里]( "4萬步大概多少公里")
- 一萬步大約是5英里，4萬步乘以你的步幅闊度等於公里數，以一步0.7米計算，一萬步約合7000米即7公里，女生大約0.5米約5000米，參照物可以選擇室內比較大的地板、地磚，通常都是0.5的長寬。四萬多步是走多少公里啊按照平均步幅來算，1萬步約7公里。所以，4萬7千步約為33公里。詳細內容公里...
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![微信3萬步等於多少公里]( "微信3萬步等於多少公里")
- 微信3萬步等於多少公里的答案是：21公里左右微信運動通過手機內部的振動傳感器或協助處理器來記錄數據，並根據這些設備的震動頻率來儲存數據，計算步數。成年人來説，日常行走每一跨步大概有60~70釐米的長度距離巨多，那如果是10000步，大概也就是6~7萬步一公里那樣；就以個人一週的步...
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![一萬步消耗多少大卡]( "一萬步消耗多少大卡")
- 一萬步消耗多少大卡的答案是：約為300大卡正常情況下如果在走步的時候一氣呵成，中間不間斷的情況下，走一萬步可以消耗300大卡，如果走的速度快一些可以消耗大約500大卡，如果走步的時候速度很慢，而且中間斷斷續續，累了還歇一會或者把一萬步分成幾次來完成，那麼也就可以消耗100大卡，所...
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![一萬步大概多少米]( "一萬步大概多少米")
- 一萬步大概多少米的答案是：大約7200米步幅=身高*0.45所以不同身高的人，走路的步幅不同。例如：身高1.6米，步幅約1.6*0.45=0.72米，那麼，走一萬步的距離為0.72*10000=7200米，即7.2公里。要計算走一萬步的距離，可推出以下公式：走一萬步的距離=4500*身高；步行是唯一能終身堅持的鍛鍊方式...
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![步行一萬步多少公里]( "步行一萬步多少公里")
- 步行一萬步多少公里的答案是：6.6至8.3公里每個人的步幅闊度是有區別的，70釐米只是一個大概，而且女生的話步幅闊度會相對的小一些，大概會是在50釐米左右。步行運動是最常見，最簡便易行的一種健身方法，它適宜於男女老少。步行運動時，要注意姿勢和動作要領，全身放鬆，抬頭挺胸收腹，眼視...
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![微信步數一萬步多少公里]( "微信步數一萬步多少公里")
- 微信步數一萬步多少公里的答案是：8.04672公里10000步x你的步幅闊度=公里數（你的步幅=可直接測量或計算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高）以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米參照物可選擇室內比較大的地板磚，通常為0.5長寬。據統計完成一萬步大...
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![每天走一萬步危害]( "每天走一萬步危害")
- 對於不經常鍛鍊的中年人、不適合高強度鍛鍊的中老年人如果每天走一萬步可能會造成的危害：損傷膝關節，造成半月板慢性撕裂和關節軟骨面磨損剝脱而導致膝關節炎，出現關節腫痛、屈伸活動受限、上下樓梯困難、關節“絞鎖”和關節彈響等症狀。每天適量走走路、鍛鍊身體是有益身心...
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![萬事如意步步高的意思]( "萬事如意步步高的意思")
- 這句話的意思是：人生順順利利，就像船掛着滿帆順風行駛，形容做事沒有任何阻礙，一年比一年好；一切事情都順遂你自己的心意，一步比一步越做越好。如意在古代是一種象徵吉祥的器具，常人遠行前，家人或友人會送上如意，以表良好祝願。對聯的正規名稱叫楹聯，俗稱對子，是中國特有的一種漢語言...
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![微信一萬步是多少公里]( "微信一萬步是多少公里")
- “微信運動”記錄的步數是手機內置了振動傳感器或協助處理器，根據這些設備的震動頻率來儲存數據，計算步數。簡單地説，就是人在步行時重心都有一點上下移動，傳感器和協作器感應到這種重心移動並進行記數。微信運動的步數和距離沒有直接關係，如果非要根據步數換算乘成距離的話，人...
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![走兩萬步消耗多少大卡]( "走兩萬步消耗多少大卡")
- 走兩萬步消耗多少大卡的答案是：大約600大卡左右卡是卡路里簡稱（縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里（calorie）是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。國際標準的能量單位是焦耳（joule），1卡=4.1868焦。大卡是煤炭行業常...
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![走一萬步是多少公里]( "走一萬步是多少公里")
- 走一萬步是多少公里的答案是：5-7公里根據一個成年人的跨步大小，一般一步0.7米，一萬步7000米，所以應該是7公里。不過有的人跨步大，可達到1米每步。由於每個人的步數不一樣，會稍微有一點差別。而且女生的話步幅闊度會相對的小一些，大概會是在50釐米左右，這樣的出來的公里數大概也就...
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![萬里長征第一步]( "萬里長征第一步")
- 萬里長征第一步是指新中國的建立，1949年3月召開的中共七屆二中全會，指出中國由農業國轉變為工業國、由新民主主義社會轉變為社會主義社會的發展方向。在這次會議上，毛澤東告誡全黨，奪取全國勝利，這只是萬里長征走完了第一步，中國的革命是偉大的，但革命以後的路更長，工作更偉大，更...
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![每天兩萬步消耗多少]( "每天兩萬步消耗多少")
- 每天兩萬步消耗多少的答案是：這個和走路方式有關，如果是完成了這兩萬步（約15公里），那消耗的熱量也就在500-600卡左右；如果是按照慢步跑的狀態完成兩萬步（按照每小時4公里的速度）大約能消耗1000卡左右，如果是按照慢跑的狀態（每小時9公里）大約消耗1200卡。散步一萬步等於消耗掉240-300...
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![走一萬步要多少時間]( "走一萬步要多少時間")
- 走一萬步要多少時間？這個得看步子大小，走路的人腿長多少？邁步子的頻率快慢也是重要因素。假設：男性以一步0.7米，女生大約0.5米。因為人步行的速度為1.1m/s，即每秒行走1.5-2步。據統計完成一萬步大約需要時間1小時23分到1小時51分。美國運動醫學學會給出了一個促進健康、提高體...
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![一萬步多少公里]( "一萬步多少公里")
- 一萬步多少公里的答案是：5-7公里這個主要還是得因人而異，它與身高；步伐有關，不同的人結果會有一定的誤差，身高高一點的朋友，步伐跨得遠，那麼1萬步就比較遠了。按平均值算，普通成年人步距約為70釐米，那麼就可以得出10000步就相當於7公里。成年人日常行走每一跨步有50~70釐米，10000步...
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![兩萬步是多少公里]( "兩萬步是多少公里")
- 走路是世界上最簡單的運動之一，常走路可以使身體更加健康。那麼走兩萬步是多少公里呢？其實我們是可以根據行走的步數計算出我們走了多少路的，我們的步幅可以通過計算得出一個大概值。女性的步幅一般用身高乘0.413，男性的步幅計算則用0.415乘身高。以身高一米六的女性為例，如果...
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維知科普網
