電燉鍋可以做薏米紅豆湯嗎

電燉鍋可以做薏米紅豆湯嗎的答案是：可以

薏米紅豆湯是一道湯劑，製作原料主要有薏米、紅豆等。薏米紅豆湯是祛濕佳品，體內有濕氣，喝薏米紅豆湯的功效很顯著。

原料：薏米、紅豆。

1、薏米和紅豆洗淨，放入砂鍋中，加夠足夠水；

2、開火至鍋中水開後煮3分鐘，關火燜30分鐘；

3、再開火，煮至鍋中水再次沸騰後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可；

4、將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯吃，也可以一起當成粥吃。喜歡甜的，就加些糖。

濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。我平時給病人開完方子後，總要囑咐他們在飲食起居上的一些注意事項，其中説得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。對於不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。

1.降壓調糖，隨着生活水平的提高，三高人羣也逐漸多了起來，而薏米紅豆粥，具有很好的降壓以及降血糖的功效，三高患者常喝薏米紅豆粥，能夠輔助治療三高疾病。

2.除濕排毒，這也是很多減肥人羣所推崇的原因之一，俗話説得好，10個胖子9個濕，肥胖患者大多都是因濕氣重而導致的，薏米紅豆粥不光有很強的飽腹感，讓人減少食物的攝入，還有很好的除濕排毒的效果，隨着體內濕氣的減少以及毒素的排出，人自然而然的就會瘦下來。

1.體寒患者是不可以食用的，很多人會把濕氣和寒氣弄混，其實兩者是不一樣的，濕氣重，是指體內有濕氣淤積，導致人肥胖。而體寒患者則是體內寒氣重，體寒者，女性居多，且大多表現為宮寒。因為薏米性寒，所以體寒患者儘量不要食用。

2.胃病患者也儘量不要使用紅豆薏米粥，尤其是消化不良的患者，雖然粥養胃，但是紅豆和薏米屬於難消化的食物，一旦經常食用，會使消化不良的病情加重，甚至會出現便祕等情況。