![紅豆百合薏米湯怎麼做好吃]( "紅豆百合薏米湯怎麼做好吃")
- 主食材：紅豆50克，薏米50克，百合12克，冰糖15克。配料：水適量。步驟1:備好所有食材。步驟2:紅豆薏米淘洗乾淨，放清水中浸泡兩個小時左右。百合清洗一下。步驟3:將浸泡好的紅豆薏米和百合倒入電飯煲內膽中。步驟4:加入適量清水，蓋上蓋子，按煲湯鍵一個半小時。步驟5:一個半小時後，加入...
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![紅豆薏米能加黑米嗎]( "紅豆薏米能加黑米嗎")
- 紅豆薏米能加黑米嗎的答案是：能紅豆薏米能加黑米，薏米和紅豆具有很好的祛濕利水，健脾養胃的作用，蓮子可以靜心安神，清心補中，明目的功效，百合可以潤肺止咳，美容養顏，有益皮膚新陳代謝，黑豆和黑米可以滋補肝腎，這些食材放一起熬粥，營養和功效全面，可以促進皮膚的新陳代謝和免疫力，有一定...
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![薏米煮多久才能煮爛]( "薏米煮多久才能煮爛")
- 1、薏米多久能煮爛受很多因素的影響，比如是否提前浸泡、薏米量的多少、所用的煮制容器等，無法明確具體時間，薏米的質地非常堅硬，比一般的米要難煮一些。2、一般提前浸泡後的薏米比沒有浸泡的薏米耗時要短一些，薏米越多，煮的時間就越長，用高壓鍋也比普通鍋要煮的快。3、所以通常...
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![紅豆薏米越喝濕氣越重嗎]( "紅豆薏米越喝濕氣越重嗎")
- 體質不適宜的人喝紅豆薏米是沒用的。:紅豆薏米是具有一定的祛濕作用，但並非所有人都適合飲用紅豆薏米粉，如果體質不適合，則會引起濕氣越來越嚴重。紅豆薏米粉主要針對身體濕熱的人，如果體質是屬於寒濕的話，薏米又是涼性食物，這會加劇體內的寒氣，並使體內的水分變得更重。其次，即...
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![怎樣做美味的南瓜薏米百合粥？]( "怎樣做美味的南瓜薏米百合粥？")
- 工具/材料大米適量，薏米適量，百合適量，南瓜適量，冰糖適量。操作方法01將薏米洗淨後，用清水浸泡四個小時以上，再準備適量大米，提前浸泡半個小時左右，大米比薏米更容易熟，所以泡的時間可以稍微短一些。02準備適量百合，提前浸泡一個小時，再準備適量南瓜，去瓤去皮後，切成小塊，放在盤中備用...
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![紅豆薏米紅棗粥怎麼做好吃]( "紅豆薏米紅棗粥怎麼做好吃")
- 主食材：紅豆100克，蓮子(幹)30克，通心粉30克，薏米50克，紅棗50克，冰糖150克。配料：清水1000毫升。步驟1:準備食材。步驟2:將食材放入清水浸泡1小時，泡至發軟。（冰糖除外）步驟3:洗淨放入電壓力鍋。步驟4:往電壓力鍋倒入1000毫升清水。步驟5:蓋好蓋，接通電源，按八寶粥鍵，直至電壓力鍋提示...
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![小赤紅豆和薏米的功效]( "小赤紅豆和薏米的功效")
- 食材介紹：赤小豆，又名赤豆。主要用於中藥材，有較多的膳食纖維，有良好的潤腸通便、降血壓、健美減肥的作用。常與紅豆混用，也可以整粒食用，或用於煮飯、煮粥、做赤豆湯。常用來做成豆沙作為餡料，美味可口。薏米栽培歷史悠久，是古老藥食皆佳的糧種。由於薏米的營養價值很高，被譽為“...
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![紅豆薏米粥怎麼做好吃]( "紅豆薏米粥怎麼做好吃")
- 主食材：薏米200克，紅豆200克。配料：白砂糖10克。步驟1:碗內倒入薏米紅豆步驟2:倒入適量清水步驟3:浸泡一晚步驟4:將泡好的紅豆薏米倒入鍋內煮一小時步驟5:倒入白砂糖攪拌均勻步驟6:完成...
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![苡米和薏米一樣嗎]( "苡米和薏米一樣嗎")
- 苡米和薏米是同一種東西，而且還有其他的別名，比如名薏苡仁、土玉米、起實、薏珠子、草珠珠等。薏米為禾本科植物薏苡的成熟種仁，為一年或多年生草本。秋季果實成熟時採割植株，曬乾，打下果實，再曬乾，除去外殼、黃褐色種皮及雜質，收集種仁。薏米具有容易消化吸收的特點，不論用於滋補...
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![冬瓜薏米湯怎麼做好吃]( "冬瓜薏米湯怎麼做好吃")
- 主食材：冬瓜400克，薏米30克，排骨1根。配料：鹽適量，雞精少許。步驟1:排骨洗淨，加清水泡去血水或下鍋焯水。步驟2:冬瓜去籽留皮，洗淨切塊。步驟3:薏米洗淨。步驟4:鍋中加入7-8碗清水，放入排骨，冬瓜和薏米。步驟5:加蓋，放上氣閥，大火煮至上汽，轉小火再煲30分鐘左右。步驟6:下汽後，拿掉氣...
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![芡實和薏米的區別]( "芡實和薏米的區別")
- 俗話説得好，民以食為天，人們每天一天三頓都要吃好喝好，那麼現在的人們越來越注重生活的提高，另外，還有一些人注重飲食的合理搭配，比如説好多人現在都吃五穀雜糧的多了，當然，在這些裏面還有芡實和薏米，這兩者有什麼區別呢?芡實和薏米的區別:芡實和薏米的外形區別:我們首先從外觀上...
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![黃芪和紅豆薏米能一起煲水嗎]( "黃芪和紅豆薏米能一起煲水嗎")
- 黃芪和紅豆薏米能一起煲水嗎的答案是：可以在我們日常生活中，黃芪是比較常見的一種中藥，它的營養價值是非常的高的。1、益氣固表生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脱毒、生肌的功效，適用於自汗、盜汗、血痺、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。2、補氣養血蜜炙黃芪有補氣、養血、益...
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![紅豆薏米的吃法]( "紅豆薏米的吃法")
- 紅豆用清水泡半個小時，薏米再用小火炒15分鐘，炒出香味即可，然後把紅豆和薏米倒入鍋裏，加上清水煮15分鐘，隨後再悶15分鐘，最後倒入碗中紅豆薏米祛濕茶就做好了。紅豆薏米的吃法:紅豆薏米祛濕茶:食材：薏米50g、紅豆50g紅豆薏米祛濕茶的做法：1.把紅豆用清水泡半個小時，薏米再用小火炒...
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![紅豆薏米水有什麼功效]( "紅豆薏米水有什麼功效")
- 1、有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脱髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。3、用於皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化...
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![紅豆薏米粥怎樣做好吃]( "紅豆薏米粥怎樣做好吃")
- 小夥伴們想要吃紅豆薏米粥的話，首先要準備紅豆，薏米，蓮子。通常情況下，要將紅豆薏米和蓮子用冷水浸泡5個小時左右，浸泡完成之後，再進行煮。這樣的話，相對來説是比較簡單方便的。01不過對於小夥伴們來説，日常紅豆薏米粥在製作的過程當中，所有的食材都是要清洗乾淨，然後再加水，大火煮...
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![綠豆薏米百合粥怎麼做好吃]( "綠豆薏米百合粥怎麼做好吃")
- 主食材：薏米30克，大米80克，綠豆30克，百合(幹)適量。配料：枸杞適量，冰糖適量。步驟1:綠豆、薏米、清洗乾淨，清水浸泡過夜步驟2:泡發的百合適量、大米清洗瀝乾水分，綠豆薏米瀝乾水分步驟3:材料放入電飯煲，加適量清水，啟動煮粥鍵步驟4:程序結束前20分鐘，材料基本熟，加入冰糖調味，加入枸杞...
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![炒薏米泡水可以天天喝嗎]( "炒薏米泡水可以天天喝嗎")
- 炒薏米泡水是不能夠天天喝的，因為炒薏米泡水是寒性的，如果天天喝的話，是會導致身體過於虛涼的，從而導致一些疾病的發生，最好不要天天喝。平時是可以適當的喝炒薏米泡水的，炒薏米泡水的功效以及作用是非常多的，尤其是對於女性來説，是有一定的美容養顏的功效，炒薏米泡水還能夠去脂排...
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![如何挑選薏米]( "如何挑選薏米")
- 1、聞。這一步最簡單，聞有沒有香味，越香越新鮮，其中會有一些中藥味。2、捏。捏碎一粒，看看會不會崩成很多小塊，不會的話就是好的薏米3、吃。好的薏米吃起來甘甜，口感清淡。4、咬。可以檢查有沒有受潮，放一顆到嘴裏，咬一口，如果有破碎的響聲，説明沒有受潮。...
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![夏日祛濕這樣喝…紅豆薏米山藥湯的做法]( "夏日祛濕這樣喝…紅豆薏米山藥湯的做法")
- 主食材：赤小豆100克，節補湯1盒。配料：黃冰糖30克。步驟1:準備好食材。步驟2:紅豆，蓮子，薏米，雞頭米清水浸泡一小時。步驟3:浸泡好的食材倒入電燒鍋，再放入茯苓，山藥幹，陳皮，純淨水。步驟4:大火煮開，小火慢燉1個小時。步驟5:最後放入黃冰糖煮融化即可。...
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![在家做紅豆薏米粥挑錯這一食材，體內濕氣只會越來越重]( "在家做紅豆薏米粥挑錯這一食材，體內濕氣只會越來越重")
- 紅豆薏米粥是一道以紅豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料製作而成的美食，這道粥製作簡單、營養豐富，鮮香可口。紅豆具有利水除濕、消腫解毒的功效，非常適合體內有濕氣的人食用。紅豆是豆類中含蛋白質、脂肪較少，含碳水化合物特別多的一種，適合於老年人食用。但很多人的做法其實都...
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![紅豆薏米茶隔夜可以喝嗎]( "紅豆薏米茶隔夜可以喝嗎")
- 紅豆薏米粥能不能隔夜吃，要看它有沒有變質。如果温度低，細菌生長緩慢，第二天就可以食用。如果是夏天，如果直接在常温下保存，很容易變質，不能食用。建議紅豆和薏米放冰箱冷藏，這樣食物不會變質，可以盛在碗裏吃。此外，通常需要在晚上少吃一些食物，這可能會導致腹痛和腹瀉。自己煮的紅...
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![薏米是什麼米]( "薏米是什麼米")
- 薏米有很高的營養價值和藥用價值，除富含優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦質元素和維生素外，還具有豐富的多糖、脂肪酸與其酯類化合物、黃酮類化合物、三萜類化合物等多種活性成分，具有降血糖、抗腫瘤、清除自由基等功效，因此薏米既可以作食品，也可以作藥品。薏米又叫薏苡仁，它...
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![枸杞薏米茶怎麼做好吃]( "枸杞薏米茶怎麼做好吃")
- 主食材：薏米300克。配料：冰糖5顆，枸杞1小把，紅棗15片。步驟1:準備：紅棗15片，枸杞1小把，冰糖5顆，薏米300克。步驟2:薏米倒入清水，洗淨，控幹水分。步驟3:薏米倒入平底鍋，小火烘焙，烘焙出香味即可，倒出備用。步驟4:清水中倒入薏米，煮30-60分鐘。步驟5:再放入紅棗，枸杞，冰糖，煮3-5分鐘即可。...
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![薏米能和百合一起煮嗎]( "薏米能和百合一起煮嗎")
- 薏米能和百合一起煮。薏米是一種優質小雜糧，在禾本科水稻、小麥、玉米等中，它的營養是第一。薏米有較高的營養價值和藥用價值，除富含優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦質元素和維生素外，還具有豐富的多糖、脂肪酸與其酯類化合物、黃酮類化合物、三萜類化合物等多種活性成分，因...
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![薏米怎麼做]( "薏米怎麼做")
- 薏米是傳統的藥食兼用穀物資源，有多種吃法，比如薏米紅豆粥、百果薏米木耳甜湯、薏米南瓜美膚粥、薏米燉排骨。工具/材料:薏米、紅豆、龍眼肉、百果、木耳、冰糖、枸杞、糯米、花生、燕麥片大米、小米、南瓜、排骨、料酒、姜、鹽步驟（共4步）按步驟閲讀：1、薏米紅豆粥將薏米與紅...
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