麥當勞雙層吉士漢堡的熱量是多少

麥當勞雙層吉士漢堡的熱量是多少的答案是：266大卡

麥當勞（McDonald's）是全球大型跨國連鎖餐廳，1955年創立於美國芝加哥，在世界上大約擁有3萬間分店。主要售賣漢堡包，以及薯條、炸雞、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。

麥當勞餐廳在中國大陸早期譯名是“麥克唐納快餐”，直到後期才統一採用現今的港式譯名。而在民間，因為麥當勞和“牡丹樓”的音近，牡丹樓也被當作是麥當勞的一個暱稱，但並不普遍。

漢堡屬於一種高熱量的食物。一個漢堡的重量大概在200克左右，含有熱量，1000大卡。攝入體內之後，熱量容易轉變成脂肪，所以建議減肥的人羣最好少吃漢堡。

每100克的漢堡所含有的熱量為456大卡。當然這個數值只是一個大概的平均值，因為不同種類的漢堡所用的材料不同，其熱量也是不一樣的。

比如説，100克的培根漢堡，夾燻肉、奶酪，加了調料醬，其所含有的熱量為311大卡;100克的單層漢堡，夾一塊肉餅，裏面加了調料醬和蔬菜的熱量為256大卡。

而像麥當勞的那種雙層牛肉漢堡，我們吃上一個的話，等於攝入437大卡的熱量，需要我們做仰卧起坐2185個，或者慢跑6.4公里，或者做俯卧撐437下才能將這些熱量消耗掉。

大卡是煤炭行業常用的術語。含熱量為1000大卡的1千克煤炭相當於0.143千克標準煤；也是熱量單位，相當於工程單位千卡，多用於營養計量和健身手冊上。

卡路里，簡稱卡，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。現代科學已不再採用“卡路里”作熱量和能量的量度單位，而轉為採用國際單位焦耳。

正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量，血液循環，呼吸，消化吸收等等。減肥人士可以通過運動可以來消耗脂肪，可以達到加速消耗卡路里以達到健康瘦身的效果。

熱量來自於 碳水化合物，脂肪，蛋白質

碳水化合物產生熱能 = 4千卡/克

蛋白質產生熱量 = 4千卡/克

脂肪產生熱量 = 9千卡/克。

千卡 Kilocalorie， 1千卡 =1大卡

1 千卡 = 4.184 千焦耳

1 千卡： 是能使出1升水上升攝氏1度的熱量。