玉米和木耳能一起吃嗎
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1、玉米可以和木耳一起吃。
2、有一款黑木耳粟米蘋果湯,黑木耳性平,味甘、澀,功能養陰清熱、和血止血,含有大量的粗纖維,有降血脂和抗動脈硬化的作用;粟米即玉米,性平味甘,分健脾胃,含豐富的蛋白質和碳水化合物;蘋果亦為性平味甘,補益和胃,其所含的大量蘋果酸,可使體內脂肪分解,有效防止體胖。
3、三物與豬瘦肉煮湯,具有消脂減肥、去水腫、養顏祛斑的功效。
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