滷鴨掌的做法
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怎樣滷鴨掌好吃
食材:
鴨爪200克、雞爪200克、姜4克、幹辣椒4克、八角1個、香葉2片、糖水4克、山奈3克、桂皮3克、小茴香3克、丁香2克、香茅草2克、陳皮2克、老抽2克、料酒4克、鹽4克、花椒2克
滷鴨掌的做法:
1、鍋中倒入清水,加鴨爪、雞爪、料酒,大火煮10分鐘,撈出;
2、鍋中加入姜、幹辣椒、八角、香葉、糖水、山奈、桂皮、小茴香、丁香、香茅草、陳皮、老抽、鹽、花椒,倒入1升清水,放入雞爪、鴨爪,大火煮沸後,轉中小火煮1小時
3、關火後燜20分鐘,撈出即可。
小貼士:
鴨掌和雞爪一樣,含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。
標籤:
滷鴨
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